スンドゥブ

こんばんは☆


寒い夜に


スンドゥブいかがですか？


スンドゥブ作ろうとしたら豆板醤がなくて スーパー行きました☆

スンドゥブの素があったので思わず買いましたょ～
素買えば直ぐ出来る◎


冷蔵庫にある

キャベツ 人参 玉ねぎ 青ネギ入れて 野菜たっぷりスンドゥブ☆


決め手は卵ですが
写真には卵写ってません(笑)


野菜たっぷりにした為 味が薄くなり
冷蔵庫開けたら キムチの素があった！


…それなら スンドゥブの素買わなくて良かったぢゃん(^^;


キムチの素とお味噌入れて味を調整


ひさびさのスンドゥブ美味しかったです◎


夕飯済んだし

今日
話題のお月様見てきましょっ♪

自家製 梅干し

またまた記事アップ☆

写真は

☆６月８日漬け
☆７月26日詰め
宮崎南高梅干し３L

＆玄米入りご飯♪


玄米のプチプチ食感が好きな私は
玄米は長時間漬けずに炊いてます☆


玄米消化に時間かかるかしら…
そこはスルーして～っ☆



梅干し
美味しーさぁー♪


塩分控えめの10％に砂糖も加えたレシピ☆


砂糖入ってるからか食べやすい◎

あまり塩分控えめだと梅干しが一年ちょっとしか持たなかったのでね

（保存環境にもよるとおもいますが）


砂糖も保存料として活躍してくれるので 砂糖をたすとどの位持つのかお試し中なのです☆


来年は抗菌 防腐として砂糖を蜂蜜に変えて漬けてみる予定

美味しく食べやすかったけど

しょっぱーい
紫蘇梅干しにはかなわないね～

今のところ
紫蘇梅干しが一番♪



ラジオから 『真夏の果実』流れてます♪
懐かしの曲☆


ご飯食べたし

ラジオ聴きながら

熱唱しながら

ハンドクリーム作りながら


ココアシフォンケーキ見張ります(^O^)ゞ


どんだけーっ(笑)



シフォンケーキ！早く食べたいからっ(笑)


ではでは
皆様 この後も素敵な午後を☆

ココアシフォンケーキ☆

こんにちは(*^^*)


良いお天気ですね♪


今日はハンドクリームを作ろうと蜜蝋をテーブルに置いて準備していたら


『ケーキ作るの？』

と聞かれたので


ハンドクリームは後回しーっ


ココアシフォンケーキ焼きました(^O^)ъ゛


ケーキ作りながら純ココアの箱に書かれている栄養成分表見てたらプチ発見が☆


ココアには脂質が５g当たり1.2g含まれてる！

食物繊維は1.3g☆


脂質＋食物繊維で2.5g

ココアの半分は脂質と食物繊維だったのね

知らなかったわ！


更に読むと


牛乳を足したカロリー計算も出来るように書かれてる◎


今はこうして細かい表示があるので カロリー計算もしやすくて良いですよね(*^^*) 利用しましょ♪


と、ブログ記事を打ってる間に20分経ってるし！


お昼まだ食べてないよー

もうお昼時間過ぎて おやつの時間になるよー(笑)


自家製梅干しの味見兼ねて お昼ご飯食べますか☆

目の前のココアシフォンケーキ食べたいけど まだ熱いので 食べれない(*_*) シフォンケーキ！ここでしっかり生地を冷まさないと ケーキに空洞できますからね！慌てずになのです！


シフォンケーキ見ながら梅干しご飯食べます♪(笑)

TAO先生 石鹸講座

おはようございます☆


昨日は待ちに待った
TAO先生の石けん講座でした☆


すごく勉強になり参加して良かったです！


TAO先生
オイルやソーダ水の温度をはかるのは先生自身の手！
びっくりしました

私も手で触って分かるくらいになりたいっ☆


お話を聞けば聞く程


石鹸作りの奥深さと自身の勉強の足りなさを感じました


今まで他のソーパーさんと交流がなかったので
朝から緊張してましたが


皆さんと楽しくお話しながら石鹸作成出来ました◎



生地の飛びはねが怖くて使った事がなかったブレンダー


講座で大活躍☆トレースの早さに感動！

ブレンダー購入検討してみよっ◎


石鹸の解禁日が楽しみ
(*^^*)


TAO先生ありがとうございました。


講座を企画してくださった平良先生ありがとうございました。

100均の布で作成☆

こんばんは☆


またまた100均で買った布とレースを使い カラーボックスの目隠し作りました◎


下の段は前回手縫いで作成


上の段は今日ミシンで縫いました◎
ミシンですいすい☆





ちょっとした失敗談…始まり始まり～っ☆

↓↓↓


久々にミシン使った私☆


ボビンケースをセットして糸巻き開始～☆

そしたら…
目を離してる間に
ボビンケースではなくボビンケースをはめてる棒に糸が巻きついてました(*_*)

しかもかなりの長さ巻きついてて(>_<)


それを外すのに時間かかり

やる気激減(笑)


ミルクティー飲んで
美味しさに心満たされ


『おっしゃ！縫ってやるぜーっ』とやる気復活(笑)

ミルクティーのお蔭で無事縫えましたとさ☆


久々にミシン使うとねぇーこんな失敗もあるのですよ私は


次は何縫おうかなぁ(^O^)

またまた楽しみが増えました◎



明日は 待ちに待った

TAO先生の石鹸教室☆
楽しみです♪