こんにちは(*^^*)
良いお天気ですね♪
今日はハンドクリームを作ろうと蜜蝋をテーブルに置いて準備していたら
『ケーキ作るの？』
と聞かれたので
ハンドクリームは後回しーっ
ココアシフォンケーキ焼きました(^O^)ъ゛
ケーキ作りながら純ココアの箱に書かれている栄養成分表見てたらプチ発見が☆
ココアには脂質が５g当たり1.2g含まれてる！
食物繊維は1.3g☆
脂質＋食物繊維で2.5g
ココアの半分は脂質と食物繊維だったのね
知らなかったわ！
更に読むと
牛乳を足したカロリー計算も出来るように書かれてる◎
今はこうして細かい表示があるので カロリー計算もしやすくて良いですよね(*^^*) 利用しましょ♪
と、ブログ記事を打ってる間に20分経ってるし！
お昼まだ食べてないよー
もうお昼時間過ぎて おやつの時間になるよー(笑)
自家製梅干しの味見兼ねて お昼ご飯食べますか☆
目の前のココアシフォンケーキ食べたいけど まだ熱いので 食べれない(*_*) シフォンケーキ！ここでしっかり生地を冷まさないと ケーキに空洞できますからね！慌てずになのです！
シフォンケーキ見ながら梅干しご飯食べます♪(笑)