

近すぎてなかなか普段行かないあたりなので新鮮


今日は隠れ家イタリアンにしました



めちゃ柔らかいステーキランチ最高でした


紅茶のちょうどいい濃さで美味しかった


そして夕方テニス



今日はなんと6人

ウォーミングアップ

ストローク(ストレート、クロス、逆クロス)
逆クロスからの前でてストレート
逆クロスボレー
速い逆クロスボレーからのゆっくりボレー
ローテーション
生徒どうしでロングストレートラリー
後ろでボレーボレー
マンツーマン
コーチストレート、わたしらボレーでうちあい今日の新ボールは重たかったです

全然ラケットの真ん中に当たらなくて深いボールがうてないわ、失敗多かった


形式ローテーション
平行陣(生徒どうし)vs雁行陣(コーチ&生徒後衛交代制、生徒前衛)
ハーフにわかれてローテーションゲーム形式ステップ忘れずに


以上今日のテニスレッスンでした




来週も頑張ります


榎木橋の桜と近くの菜の花がまだきれいに咲いてました


こないだ見たときは桜はまだ1本か2本だけだったから今週いっぱいは見頃そうですよ



ではではHappy Holiday


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