外は暖かいですね。
最近の晩ご飯とお昼ごはんです。
★きんぴら(ゴボウ・人参・白ゴマ)
★納豆(黄身・青ネギ)
★豚の生姜焼き
(トマト・ブロッコリー)
★赤蕪の浅漬け
★ごはん(ゆかりふりかけ)
お昼ごはん
★カツ丼(鶏もも肉のカツ・玉ねぎ・卵)
★きんぴら(ゴボウ・人参・白ゴマ)
★トマト
★ブロッコリー
★豚汁(大根・人参・椎茸・油揚げ
牛蒡・豚バラ)
★ごはん
★ヤゲン軟骨の焼き鳥(白ネギ)
★トマト・玉ねぎ・ブロッコリー
(オリーブオイルと塩)
★納豆(黄身)
★ごはん
★海老マヨ
★納豆(黄身・ネギ)
★ほうれん草の胡麻和え)
★春巻き
(春雨・ニラ・玉ねぎ・人参・豚ミンチ)
千切りキャベツ・トマト
お昼ごはん
焼きカレードリア
ご馳走様でした。
美味しかったです。