寝具の色は？

夏の間は、トイプードルのはる君と一緒に寝ています

私が起きてもまだ起きないはる君

うん？

もう起きるの？

僕、まだ、眠いよ

まだ、寝とくよ

と、なかなか起きないはる君

仕方がないな～(-｡-;

うん？黄色の地にぷーさん模様の敷パットは派手ですね(⌒-⌒; )

でも、幸せな気分で眠ることができるんですよ

水色の地のまくらカバーは頭を冷やしてぐっすりと

眠ることができます。

皆さんの寝具は何色ですか？

以前、掛布団カバーをくすんだワインレッドにしてた事あるんですが

興奮してなかなか寝付けられなかったな。

何故か目が冴えてしまうんですね

寝不足になったので、すぐにカバーを変えました

赤は交換神経の活動を活発にして

血流量を上げて活動意欲の出る色なので

目が冴えて眠れなかったんですね

でも、受験勉強をしている子供が真っ赤なパジャマやシーツにしたら

エネルギーがみなぎり行動意欲が出て

早朝登校をし自主学習をして成績が上がったそうです

今まで一人で起きれなかったのに

すっきり目が覚めるといって自分で起きれるようになったそうです

朝の目覚めを良くするのに赤はもってこいの色ですが

その人の年齢や体質によっては危険が伴うことがあります

血圧が上がり気味な中高年には心血管に負担を与えます

また、胃液の分泌が過剰になり、胃の痛みを感じる事もあります

赤いパジャマやシーツはあくまでも心地よいと感じることがポイントで

万人にすすめられるものではないですね

朝、冷たい水で顔を洗った後

赤か濃いオレンジ色のタオルで顔を拭いたら

朝の目覚めがスッキリして

やる気が出て、元気に一日過ごせるかもしれませんね。