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今回は

人と比べなくてもいいんだけど・・

まだまだだなぁと思う今日この頃

のお話するよ

10月1日からスタートしたスタートした

朝活ジャーナリング

４５日間、毎朝６時１５分から

仲間と一緒にお題を設けて

ジャーナリングをするのも

本日で２３日目となったよ

朝に弱い私やけど

ジャーナリング会に参加するという

目的があるからちゃんと起きられる

ヨシヨシ、がんばってるね！と

少し自分を褒めてあげる

（自分に甘いね😅）

ジャーナリングは毎日

その日の【お題】が出されて

それについて自分に向き合って

ノートに書いていくよ

スラスラかける時や

う～～ん、難しいと書きだせない時

お題によって書き進み方も違ってくる

そして、ひとりずつ

書いたことをシェアするよ

その内容を聞きながら

なるほど～そう思ってるのね

お～そんな捉え方もいいよね

と、気づきをもらえることが多いよ

そして

あ～～、私ってまだまだやなぁって

もっと自分に向き合って

もっと自分を深堀りしなきゃ！と

感じることが多い今日この頃

(;´д｀)トホホ

「何でそう思うのか」

「そのために何をするのか」

「もっと細かく因数分解して」

「もっと具体的に」

私って

まだまだ向き合い方が浅いなぁ・・・

と、落ち込む

それに加えて今夜は眠くて眠くて

晩ごはんのあと寝落ちして・・

そのあと娘っちから電話があり

おしゃべりが長くなって

ブログ書くのもこんな時間になってしまった

あ～やっちまった！

時間の使い方がヘタクソ

自分に甘いおけいはん

やっぱり早起きしたら早く寝る

これも習慣化しなきゃ！

と思いながら・・・

う～～～～ん、あかんやん！😭

～しなきゃ！

～であるべき！

この思考は手放したいと思いながら

本日はこの言葉を思いっきり使いました

課題もやることもいっぱいある

どうしよ～！焦る～！

だったら一つひとつクリアしていくしかない

落ち込んでる時間はもったいないんだよ！

ふうっ～～～！

大きく息を吐いて気持ちを切り替えるよ

さあがんばろう！

そして、グズグズ考えずに

さあ早く寝よう！

おやすみなさい

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以上

人と比べなくてもいいんだけど・・

まだまだだなぁと思う今日この頃

のお話でした

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました☆

黒部ダムの大きさと美しい景色に感動✨

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今回は

黒部ダムの大きさと美しい景色に感動✨

のお話するよ

８府県またぎの旅行２日のお話です

今回のツアーは

「６つの乗り物で巡る

お手軽立山黒部アルペンルート２日間」

という名の旅行で

「黒部立山アルペンルート」を巡る旅なのよ

添乗員さんにもらった移動のチラシ

このコース、前から行ってみたかったけど

マイカーでは入れないし

移動するバスやケーブルカーや

ロープウェイの予約などがありすぎて

個人で行くにはなぁと思ってて😅

今回は新聞でこのツアーを知って

参加したよ

2日目の朝、雨は上がったけど、どんより曇り空

お天気回復してほしいと願いながら

８時前にホテルを出発🚌

第一目的地の「扇沢駅」へ行く途中に

見えてきたのがこちら

長野オリンピックの時に使われた

スキージャンプ台

めっちゃ高くて大きいよ～

こんな高さから飛ぶって勇気いるよね

長野オリンピックでは

スキージャンプラージヒル団体で

みごとなジャンプで金メダルに輝いたね

あの時の原田選手が「船木～！船木～！」って

叫んでた場面がよみがえったよ

第一目的地の扇沢駅は

霧が濃くて寒い

ダウンを持ってきててよかったわ

扇沢駅からは「関電トンネル電気バス」に乗車

約6.1ｋｍ16分の道のり

赤沢岳の下にあるトンネルで通過

途中、長野県から富山県へと県またぎよ

到着は「黒部ダム駅」

今回の旅行のメイン「黒部ダム」

が見れるまであと少し、ここで一つの選択が・・・

220段の階段を上って

ダム全体を上から眺めるか

ゆったりダムや黒部湖を眺めるか

さあどっち？

黒部ダム駅に着いた頃には

青空が顔を出し始めてた

ここはやっぱり、展望台からの景色でしょう

と、220段の階段コースへ

だけどこれがさあ、かなりキツかった！

足腰というより、息が切れて胸が苦しい😫

高度があるから？空気が薄いの？

よーわからんけど胃がキリキリと痛み出した

息も絶え絶えに上った先に見えたのがこちら

黒部ダムの全体像よ～～～

すっごく大きい！

この日はダムの放流も見れたのよ👍

左側には黒部ダム湖

紅葉🍁が始まってて、めっちゃキレイだよ～

周りを山に囲まれて

その山々も美しくて

220段の階段を上った甲斐があったよ

展望台からの景色に感動✨✨✨

黒部ダムのキャラクター

「くろにゃん」のパネルとも写真撮って

1階に降りて

ソフトクリームとソーダゼリーのスイーツを食べたよ😆

展望台から外階段で降りる途中の景色❤️

ダムからの放水量がハンパない！

黒部ダムと言えば

映画「ホワイトアウト」のロケ地になったのよね

ダムが放水された時に出来る虹🌈も見えたよ～

めっちゃ大きくてキレイやったわ

虹が見られて超ラッキー

写真上部に見えてるのが展望台よ

雄大な山に囲まれたダムからの景色

青空が広がって美しい

お天気が回復して良かった！

添乗員さんが「皆さん、持ってますね」って（笑）

黒部ダム湖もとっても大きかったよ

さあ、今度は黒部湖駅からケーブルカーに乗って

次の目的地「黒部平」へ

長くなったので今回はここまで

旅の備忘録にお付き合いいただき

ありがとうございます

良かったら続きも読んでね✨

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黒部ダムの大きさと美しい景色に感動✨

のお話でした

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました☆

新幹線を乗り継いで８府県またいで着いたのは白馬よ✨

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新幹線を乗り継いで

８府県またいで着いたのは白馬よ✨

のお話するよ

日曜日、ダンと二人でツアーに参加したよ

集合場所は姫路駅or新神戸駅

朝６時過ぎに家を出発して

向かった先はＪＲ土山駅

そこから在来線で姫路に向かう

家からは新神戸のほうが近いのに・・・

なぜ土山なん？😳

ダン曰く、駐車場がたくさんあるから

だそうやけど・・・・😅

今回の旅行は、「阪急交通社さん」主催

姫路駅に集合して点呼を済まし

ツアーースタート

総勢２５人、見た感じ平均６０代ってとこかしら

姫路駅から乗ったのが『のぞみ』よ

新大阪まであっという間よ

今度は

特急サンダーバードで敦賀まで乗り継ぎよ

このサンダーバード湖西線を通って

敦賀まで行くよ

敦賀に到着後、今度は

『北陸新幹線 つるぎ』で

富山を目指したよ

この『つるぎ』が

めっちゃカッコ良かったわ～😍

北陸新幹線は初めての乗車

車内はこんな感じよ

お昼ごはんは、

ダンが姫路駅のセブンイレブン買ってきた

お弁当よ～😆

新幹線は心地よく揺れて

眠気が襲ってくる💤💤

ウトウトしてるうちに終点の『富山駅』に到着

関西より少し気温が低く感じたよ

富山駅からはツアーのバスに乗り込んで

富山市内の観光スポットの

『富岩運河環水公園』へ

お天気はどんより曇り空だったけど

少しの時間、散策したよ

展望台からの景色

富山って大きな街なのね

スタバもありました

急にすごい雨が～～！

って、うそうそ！

水が落ちてくる？スポット

滝の裏側にいるみたい（笑）

40分ほどの散策のあと

バスに乗り込み宿泊先のまで移動よ

高速道路走行途中、新潟県にも入ったよ

『親知らず』付近の日本海よ

バスに揺られ、またまたウトウトしながら

今度は長野県へと進んで行く

この日の宿泊地は

長野県白馬山麓にひろがる栂池高原

宿泊先は『サンプラザ栂池』

すこ～し古びたイメージ

写真お借りしました

お部屋は、トリプルベッドで

最新のエアコンの装備

広くはないけど、のんびり過ごせたわ

写真お借りしました

晩ごはんはこんな感じ

品数は・・・少な目で

物足りなさも感じたけど

旅行代金がお安いから、こんなものなのかもね😅

ホテルのロビーには

白熊さんのぬいぐるみ（？）

触るよね～！

写真撮るよね～（笑）

部屋に戻ってお風呂に入って

さあ飲みますよ🍺

この日は『翆ジンソーダ』

ダンは飲めないので

酔わないウメッシュよ

夜には雨が降り出して

気温も下がって寒くなってきたよ

暖房もかけながら就寝タイム

旅の一日めが終わりました

この日は家を出てから

兵庫→大阪府→京都府→滋賀県→

→福井県→石川県→新潟県→長野県

８府県を通ったよ

めっちゃたくさんでビックリよ😳

長くなってきたので

続きは次回に～～～

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ありがとうございました☆