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今回は

このこたちも、スクスク育ってね✨

のお話するよ

先日近くのホームセンターで

観葉植物ちゃんを見つけて

我が家にお迎えしました～～💕

まず「パキラちゃん」

早速白い鉢に受け替えました

幹も太くて

葉っぱがたくさん出てて、きれいな色つや～～✨

これだけのボリュームがあるのに

お値段は￥２９８　めっちゃお買い得よ🉐

そしてこのこが

「サンスベリアちゃん」

葉っぱも大き目でしっかりしてて

中央には新しい葉も出てきてます

このこもなんと、￥２９８よ～～🉐

このこはハーブの

「ローズマリーちゃん」

このこは鉢に植え替えて家の外に

お値段は￥１９８、これまたお買い得だわ🉐

ここでローズマリーの豆知識💫

【ローズマリーの効能】

強力な抗酸化・血行促進作用により

『記憶力・集中力の向上』

『アンチエイジングと美肌効果』

『血行促進と冷え・肩こりの改善』

『アレルギー症状の緩和（ヒスタミン抑制』

などの優れた効果を発揮するハーブである

葉はハーブティや料理にも使えます✨

我が家の子供たちがテストの時に

筆箱に入れとき！と渡したこともあったなぁ

遠い記憶・・・

今は私たち世代に必要な効能やね😆

そして、このこは

『ポトスちゃん』

お友だちの家にあったのをわけてもらったよ

ポトスは、花瓶やお気に入りの容器などに水を入れて

挿すだけで育てられるから

我が家にも何個か置いてるよ

さすがの私もポトスちゃんは増やせるよ🍃

新しくお迎えしたこの子たちも

元気にすくすく育ってね

（お水にやりすぎは要注意よね）

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以上

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のお話でした

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました☆

やっぱり〇〇は素敵〜❤️✨

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やっぱり〇〇は素敵〜❤️✨

のお話するよ

最近またまた推しが復活したのよ

やっぱりめっちゃ素敵～～～💕

キュンキュンしちゃうのよ❤️❤️

誰って？？？それはね

韓国の俳優さんの

＼ヒョンビンよ～～❤️❤️／

写真お借りしました

きゃー素敵

ずっと見たいと思てってた

韓流ドラマ「愛の不時着」

たしかコロナが始まったころに話題になってたけど

Netflixでしか見られなくて。。。

だけど、今年はWBCを見たくて

Netflixを契約して

ようやくみられる状況になったんよ

とはいえ、いつでも見れるという安心感からか

なかなかドラマを見る気にならず😅

月日は過ぎていく～～

で、最近ようやく本腰を入れてみだしたのよ

（おっそ～～🤣）

写真お借りしました

そしたらさぁ、どんどんドラマに引き込まれ

ドラマ自体も面白いし

ヒョンビンがめっちゃかっこよくて

めっちゃ素敵で

アカン惚れなおすやろ～～💖

もともとは、

『私の名前はキム サムスン』で

ヒョンビンの可愛さにはまって好きになり

（めっちゃ若いね）

写真お借りしました

そのあとは

『シークレットガーデン』での

魂が入れ替わった、女性のしぐさや表情と

かっこよさに心奪われて（笑）

２枚とも写真お借りしました

ただ・・・

だんだん韓流ドラマから遠ざかりだして

見ることが無くなってたんよ

今回NetflixでWBCを見るという

きっかけがなかったらこのドラマも

気になりながらも見てなかったと思うけど

これもタイミングやったんやね～～💕

１話が結構長いから少しずつ見てたんよ

で、昨日は２３時ごろから見始めて

続きが気になるところで終わるから

もう一話だけ、もう少しだけ～～となり

３話も見てしまった

さすがに深夜３時過ぎはもうアカン

お肌のシンデレラタイムは

もうとっくに過ぎてる

昨日のブログで「よく寝る」と

書いたのに、なにしてはるん！

(;´д｀)トホホ

まぁこれも、わ・た・し

って、開き直り～～！

ドラマの続きは気になるけど

やっぱり１話ずつ

ヒョンビンを楽しむことにしま～～す

ほんとに

ヒョンビンはめっちゃ素敵よ～～💕

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やっぱり〇〇は素敵〜❤️✨

のお話でした

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました☆

自己肯定感って“小さな成長”を認めることかもしれないね✨

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自己肯定感って“小さな成長”を

認めることかもしれないね✨

のお話するよ

今日、ナリスの研修の中で会長さんから

「成功する人」と「そうでない人」

の、違いについてのお話を聞きました😊

成功する人に共通しているのは

・目標設定
・継続
・振り返り

だそうで

さらに、そのために大切なのが

・すぐ行動する
・よく寝る
・早起きする
・本を読む
・適度に休憩する
・運動する
・趣味を大切にする
・メモを取る

…って聞いて・・・

「全部できてる人すごすぎへん！？😂」

って思わず心の中でツッコミました（笑）

正直、

私は目標設定が昔からちょっと苦手😅

「こうなりたい」はあるけど
数字で細かく決めたり
完璧に計画通り進めたりするのは

得意じゃないんやわ😫

しかも、できなかった時に

「またできへんかった…」って

自分を責めてしまうことも多かった

さらに、周りと比べて落ち込んで

「あの人はできてるのに、私は…」

って、

自己肯定感が下がることも・・・😭

でも最近、少し考え方が変わってきたんよ😊

人と比べるより

「過去の自分と比べること」

の方が大切なんじゃないかなって

昨日の自分より、
先月の自分より、
1年前の自分より、

半歩でも、
1ミリでも前に進めていたら、
それって「ちゃんと成長」してると思う

例えば

☆前なら落ち込んで終わってたことを
少し切り替えられるようになった

☆前より自分の気持ちに気づけるようになった

☆疲れた時に「休もう」って思えるようになった

それも全部見えにくいけど大切な成長やん✨

人生って

完璧になることじゃなくて

学びながら

少しずつ成長していくことが

大切なんやろなって思います😊

だから今回の研修の内容も

「全部ちゃんとやらなきゃ！」

ではなく

「できることから少し意識してみよう✨」

くらいでいいのかも😊

私は特に「よく寝る•早起きする」が課題

そして最近できてない

5分だけ本を読んでみる

少し早く寝てみる

そんな小さな積み重ねが
自分の未来につながっていくんやろな💕

そうそう
「趣味を大切にする」っていう項目を見た時は、
ちょっと安心したよ😆

きれいな景色を感じる場所へ行ったり

阪神タイガースを応援したり⚾️・・・
好きなことを思いっきり楽しむ時間は
私にとっては心を整える大切な時間💖

美容も心も急に完璧にはなれない！

だからこそ
できなかった自分を責めるより

「今日これできたやん✨」

って、小さな成長を認めてあげたいわ💕

私もまだまだ学び途中

これからも、自分を大切にしながら
少しずつ成長していきたいと思いま～す🌸

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ありがとうございました☆