本日も曇り空で

気温が上がらない関西地方

まだまだ暖房が欠かせません

 

 

 

 

 

 

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今回は

【募集】3月お茶会はファンデーションのお話よ✨

のお話するよウインク

 

 

今月もやってきましたZOOMお茶会のお知らせ

今回のテーマは何にしようかな

いろいろ考えたけど今回は

【ファンデーションのお話】にしたよ音譜

 

 

 

 

 

 

1月ZOOMお茶会のお知らせ

【ファンデーションのお話

そろそろファンデーションも衣替え

あなたにピッタリなファンデーション

お教えします✨

 

 

日時 3月24日(月曜日)

時間 19時30分~

参加費無料 

どなたでも参加できます

 

 

もうすぐ春分の日

冬服から春物に衣替えする時期が来るね

ファンデーション同じように

秋冬ものから春夏ものに移行の時期となるよ音譜

 

 

ここで質問で~す

あなたのお肌にピッタリなファンデーション

選んでますか~~~?

 

 

ファンデーションも

リキッド・クリーム・パウダー

エマルジョン・BBタイプetc

たくさんの種類があるよね

 

 

さらに

薄づき・カバー力重視・ツヤが欲しい

乾燥したくない・時短命など

お好みも人それぞれ

 

 

今回のお話会では

あなたにピッタリなファンデーションを

お教えしますよ

 

 

なのを使っていいかわからない

普段ファンデーションを塗らないけど

選ぶ時のポイントは?

どしどし質問して下さい

ビューティコンサルタント歴22年のワタクシが

全力でお話しま~す乙女のトキメキ

 

 

もちろん私のお茶会なので

途中話が脱線することも大いにある!

って、胸を張って言うってどうよ(笑)

 

 

みんなで楽しくお話しましょ💖

 
 
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ビューティカウンセラー歴22年
 
美魔女だけどめっちゃ面白い~🤣
 
と噂されるわたし照れ
百聞は一見にしかず
ぜひわたしに会いに来てね~ラブラブ
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以上

【募集】3月お茶会はファンデーションのお話よ✨✨

のお話でしたウインク

 

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました☆

朝から小雨が降りつっづく雨

本日もやっぱり寒い関西地方です

 

 

 

 

 

 

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今回は

温かなモフモフに朝から癒される❤️

のお話するよニコニコ

 

 

今朝はいつもよりゆっくりの目覚め

ベッドの中でそろそろ起きようか

もう少しお布団の中でぬくぬくしていようか

なんて思ってたら

我が家のおっとり猫三毛猫 そら がやって来た

 

 

この子はなぜがいつも

私の右側からベッドに上がり

私の身体を踏んずけて左側にやってくる😆

 

 

そろそろ起きにゃさいよ~と

起こしに来たのかと思ってたら

めずらしく枕の横で箱すわりポーズ

そのまま喉をグルグル鳴らしながら

甘える態勢に🥰

 

 

あらら~そらたん

なでなでしてほしいの~~?

もぉ!めっちゃきゃわいいね~~🩷

朝から親ばか炸裂よてへぺろ

 

 

 

 

そらは抱っこは苦手なのに、なでなでは大好き

そのままお腹を上にして私の横で寝転がる爆笑

 

 

 

 

朝からそらがこんなに甘えてくるなんて

これは絶好のチャンス到来よ!!

えっ?何のチャンスかって?

 

 

そらのモフモフに顔をダイブするチャンスよ~~💖

 

 

やわらかな毛に顔をくっつける

温かくてめっちゃ癒される~✨

至福の時間、めっちゃしあわせ~🩷

 

 

ねこ好きあるある

ヘンタイではアリマセン😅

 

 

そらたん、写真も撮らせてね~音譜

長~~いおひげだね~~ラブ

 

 

 

 

その横顔、おおきなお目目

なんて可愛いの~~~!

親ばか再び炸裂中😅

 

 

 

 

そらとの癒しの時間を

朝からたっぷり楽しんだおけいはんでした🥰

 

 

そらだけでなく

末っ子あずき猫

 

 

 

 

我が家の年長ワンコ ミミさん犬

 

 

 

 

一番甘んぼうの そら三毛猫

スコティッシュなので鼻が低いね😆

 

 

 

日々癒してくれるこの子たち

めっちゃいとおしくて大好きだよ~~❤️

 

 

 

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以上

温かなモフモフに朝から癒される❤️

のお話でしたウインク

 

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました☆

 

昨日のポカポカ陽気から一転

寒の戻りで気温も5℃

冷たい風に雨も降りだした関西地方です

 

 

 

 

 

 

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今回は

健康イベント開催 今日もみんなで動いたよ✨

のお話するよニコニコ

 

 

本日、私が使ってるデアイムで

【デアイムファンイベント】として

健康イベント開催したよ

 

 

 

 

 

まず初めに、みんなで軽くストレッチ

肩回り~背筋をほぐしたよ音譜

 

 

 

 

この運動だけでも

身体があったまって首や肩が軽く感じたよ音譜

 

 

身体を動かした後は水分補給して

今度は健康のお話

今回は【デトックス】についてよ

 

 

老廃物が体外に排出される場所と割合の図下矢印

一番が便で75% その次が尿で20%

そして、汗3%・髪1%・爪1%なんだってびっくり

 

 

 

 

便秘になったり汗をかきにくくなると

体内に老廃物が蓄積してしまうのよ

私、便秘気味やから気をつけないと滝汗

 

 

 

身体の毒素を外に出す効果下矢印

 

 

 

 

毒素を体の外に出す効果的な方法下矢印

 

 

 

お水を飲むのも、いいけど

ナリスでは20種類の成分が入った

デトックス効果バッチリのお茶

【健養茶DX】があるよ

香ばしくて美味しくて身体にもいいって最高よねラブ
 

 

 

 

そして、もう一つのおすすめが

食事の栄養素を整える面で

食物繊維が豊富な【青汁】のお話も

 

 

 

 

青汁に入ってる5種の青菜はこれよ下矢印

 

 

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ナリス青汁1袋に含まれる栄養素がこちら下矢印
野菜不足の人の栄養サポートにもなるよ
 
 

 

 

本来は食事で必要な栄養を摂るのが理想だけど

なかなか難しいこともあるから

健康食品で補うのも一つの方法だと思うわ音譜

 

 

デトックスのお話のあとは

みんなで運動タイム

今回も【竹脇マリナさん】のYouTubeを見ながら

まず8分間の痩せるダンス爆笑

 

 

8分間って短いように思うけど

運動不足気味のみんなは

ついていくのに必死でしたが

終わったころには身体もポカポカにキラキラ

 

 

 

 

昼食後には今度は

血糖値の上昇を抑え脂肪も燃焼のする

10分有酸素運動

もして息切れしたけど

みんなで体を動かすのって楽しかったよ音譜

 

 

そして明日はきっと筋肉痛の予感泣き笑い泣き笑い

 

 

 

 

体を動かしてデトックス出来て

気持ちもスッキリ心も軽くなる

おまけにあちこち引き締まる乙女のトキメキ

 

 

良いことだらけなんだけど

やっぱりこれも

コツコツ継続が大切なんだよねニコニコ

 

 

健康食品は身体の細胞の生まれ変わりを考えると

せめて3か月~半年は続けてほしい

あなたの身体のために

青汁と健養茶、おすすめですよ爆笑

 

 

 

 

 

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以上

健康イベント開催 今日もみんなで動いたよ✨

のお話でしたウインク

 

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました☆