心もお肌も元気でいよう❣️お肌と心のセラピストKeiko✨ -106ページ目
陽ざしも強く33℃超えた関西地方
ちょっと動くと汗がにじんでくるよ
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２2年
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今回は
明日開催✨6月お茶会 初めてさんもお気軽に❤️
のお話するよ
昨年の5月から始めたZOOMお茶会
今月は明日開催しま～す
テーマは
あなたの魅力と強みを見つけよう✨
ZOOMお茶会のお知らせ
【あなたの魅力と強み再発見】
みんなで見つけて笑顔になろう会✨
日時 6月30日（月曜日）
時間 20時から
参加費無料
どなたでもご参加いただけます
今回初めて参加してくださる
龍神画家の紅龍さん🐉
が、お茶会の記事を
リブログしてくださいました
めっちゃうれし～💕
ありがとうございます
紅龍さんのブログ内で
【わたし実は人見知りなのね
なので、他人様のお茶会って
ほとんど参加させてもらった
事が無いのよ】
と書かれてます
そんな紅龍さんが来てくださるって
めっちゃうれしいじゃ
あ～りませんか🩷
かく言う私も実は
／
初対面人見知り～～～😆
＼
えっ？誰が人見知りやって？と
ツッコミ入れてる人が
きっといると思うけど(⌒▽⌒)アハハ!
ワタクシ
見た目とのギャップが大きくておもしろい～
美魔女だけどおもしろい～
明るくておもしろい～などと
たくさんの方々に言われてます
はい！ワタクシ
【おもしろい人】です🤣
なので、初めてさんも怖がらずに（笑）
お気軽におこしやす
ご参加お待ちしてま～す
お茶会の内容はこちら（再掲載）
今回は、以前開催した
ほめほめお茶会プラス
ご自分の強みを発見します
どんなお茶会かって言うと・・・
参加者さんの『素敵だな』と感じるところを
おひとりずつ、みんなで発表しあいっこ
ふだん自分では思っていないようなところや
人から見ての魅力や印象など
さまざまな『誉め言葉』が出てくるよ
自分で納得できることも、えっそんなところ？も
そこは全肯定で受け止めてね
参加者の皆さんから
自分でも気づかない魅力を伝えてもらって
気分アゲアゲ、ニヤニヤ笑顔が止まらない
そして、軽ーくワークをして
ご自身の強みを再発見する
そんな楽しくてワクワクする
お茶会です
初めての方はもちろん
前回参加してくれた方も
きっとまた新たな魅力発見できると思うので
みんなで褒め褒めシャワーを浴びまくりましょう
ニコニコ笑顔になること間違いなしよ
さらに
自分では気づきにくい
自分の強みが再確認できる・・・かも
面白そう！興味あるわ～！参加してみようかな？
って思ってくれた方は
公式LINEから申し込んでね
もしくは
@465znpux で検索してね
初めての方も大歓迎
むしろぜひぜひ来ていただきたい！
みんなでワイワイ楽しい時間を過ごしましょう
お申込みお待ちしてまーす
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以上
明日開催✨6月お茶会 初めてさんもお気軽に✨
のお話でした
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました☆
朝からカラッとしたいいお天気
だけどやっぱり暑い関西地方です
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今回は
自律神経って何？乱れてるの？
のお話するよ
先日のデアイムイベント
【アロマポットづくり】の前に
自律神経についてのお話も聞いたよ
よく
自律神経が乱れてますねとか
自律神経を整えましょうって
耳にするけど
そもそも自律神経って何なん？
そこで今回は
自律神経についてのお話するね
【自律神経とは】
私たちの意思とは無関係に
体の内側の働きを調整している神経で
「交感神経」と「副交感神経」の2つがあります
交感神経は日中や緊張時に優位になり
心拍や血圧を高め、活動モードに導きます
副交感神経は夜間やリラックス時に働き
体を休ませるモードに切り替えます
このバランスが乱れると、
疲労感、不眠、めまい、情緒不安定、
冷えや便秘など様々な不調を招きます
自律神経は
交感神経・副交感神経が
バランスよく働かないと
いろんな影響が出てくるんよね
以前のブログでも書いたけど
私は交感神経のほうが優位気味なので
夜にリラックスできなかったり
寝つきが悪く睡眠不足が続いたり・・・
自覚症状も感じてる
ここで自律神経セルフチェックシートを使って
ご自分でチェックしてみよう
さぁいくつチェックが入ったかな？
実はこの質問
一つでも当てはまるものがあれば
すでに自律神経が乱れてる可能性があるんやって
そして、チェックした数が多ければ多いほど
自律神経の乱れ度が大きい可能性が高い
んやって
私は3個当てはまったわ
みなさん、どうでしたか？
では、自律神経が乱れる原因
そして整える方法は・・・
長くなってきたので今回はここまでに
続きは次回に～～
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以上
自律神経って何？乱れてるの？
のお話でした
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました☆
本日
九州北部・南部、中国、四国、近畿の各地域が
梅雨明けしたとのニュース
えっ？もう？はっや！
平年より3週間早いんやって
今から本格的な夏（猛暑）になるのね💦
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今回は
今日から再開✨ワクワクするよ〜
のお話するよ
今日から再開
ワクワクが止まらない(´∀｀*)ｳﾌﾌ
えっ？何が再開するかって？？
それはね～～～
／
プロ野球リーグ戦よ～～！
＼
セ・パ交流戦も終わり
本日から試合が再開なのよ
交流戦はパリーグチームが強かった
阪神タイガースは8勝10敗
負け越して8位
だ・け・ど
セ・リーグの順位は首位のままよ
月曜から木曜までは試合がなかったのが
めっちゃ長く感じたよ
今日から神宮球場でヤクルトとの3連戦
22日の楽天戦で頭にデッドボールをうけた
中野拓夢選手もスタメン出場
良かったわ～～～
先日、甲子園球場でもらった
タイガースのうちわを見ながら
試合が始まるのをニマニマして待ってます
みんなめっちゃカッコイイ～～
昨晩は阪神とヤクルトの試合を見てる夢を見た
どんだけ楽しみやね～～～ん
トラ愛🐯🐯が、だだもれ～～❤️❤️
夢では5回終わって1－4で負けてた
予知夢でないことを祈ってる
雨のため中断してたけど先ほど試合再開
今現場は2〜0で勝ってるよ
私の夢はきっと逆夢よ✨
きっと本日は勝利よ〜💕
がんばれ阪神タイガース
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今日から再開✨ワクワクするよ〜❤️
のお話でした
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました☆
