メンタルサポーターChieさんの継続セッション
【自分がどんどん好きになる❤自分と仲良くなっるセッション】
の最終セッションを受けました😊
わたしって繊細さんだったと、
初めて気づかせてもらったのが
４月から参加したグルコンの中で
それまでは、おおざっぱで楽天家
とずっと思ってたんやけど・・・💦
そのグルコンのメンバーさんで
心の勉強をされ
生きづらさを抱えてる人の
メンタルサポートをされてたのがChieさん
そのChieさんのモニターを受けて
もっといろんなお話聞きたくて
自分を好きになるってどういうこと？
と、教えてほしくて
継続セッションを申し込みました
セッションの中で
繊細さんの性質や特徴がわかり
それを強みにもできるんだと
教えてもらいました
日々のできてないことや
自分の不足部分にフォーカスしては
わたしってダメやわ・・・と
落ち込むことが多かったけど
Chieさんから、今出来てること
今あることにフォーカスするアドバイスをもらい
徐々に自分を認めて、やれてるじゃん！
と思えるようになりました
Chieさんは、たくさん心の学びをされてて
子どものころの傷ついた心（インナーチャイルド）の
癒し方も教えてくれ
わたしが幼かった頃に感じてた
母親に対する気持ちにも気づくことが出来たり
なぜ、自分の気持ちをなかなか言えないのか
その原因を読み解き、アドバイスもしてくれたり
自分と向き合う時間を作ってくれました
自分にじっくり向き合う
⇒自分の良い部分もダメない部分も認める
⇒こんな自分でもいいんだ
⇒自分を好きになる
⇒自分が自分の一番の味方になる
そんな風に気持ちを変えると
きっと毎日がもっと楽しくなる
Chieさんのセッションを受けて
そう思いました
セッションを受けて
いろんなことに気づかせてくれて
Chieさん、ありがとうございました
またお話聞いてくださいね
以上
Chieさんのセッションを受けて
自分を好き人になるってとっても大切
と、思ったお話でした
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました☆