【プラス5歳肌になっちゃうかもよ！】魔夏のお手入れ要注意‼

戻り梅雨のような天気が続いてますね

毎日暑くて・・・暑くて・・・暑いです

ちょっと動けば汗が吹き出し

お顔も身体も汗でベタベタ

まだまだ暑さはこれからが本番

夏のお肌ってどのような状態なのかしら

真夏のお肌は

【夏枯れ肌に注意】

  本格的な夏を迎え、紫外線がピークに達する７月

  肌の老化の大半は、紫外線（光老化）

  によるものだと言われています

  美白やハリ対策のできる美容液をプラスしたり

  栄養不足になりがちなお肌にクリームを使ったり

  エステティックを取り入れて老化を防ぎましょう

  また、暑さや高い湿度で、マスクの中はまさに蒸し風呂状態です

  その状態でエアコンの効いた室内に入ると、汗の蒸発に伴って

肌の水分が奪われインナードライ肌に

いわゆる「夏枯れ肌」対策に乳液も重要です

夏枯れ肌ってなあに？

皮脂の分泌が増える夏

「ベタつくから乳液はパス」

なんてしてませんか？

夏は湿度が高いために

潤ってると思いがちですが

実は紫外線やエアコンなど

肌の乾燥を招く要因が多い季節

もしかしてあなたも気づかないうちに

夏枯れ肌（インナードライ肌）に

なってませんか？

 

汗でうるおってるから

乳液つけなくていいや！

汗で流れるから化粧水もいらないかも？

なんて思ったり・・・・

家の中だから日焼け止め塗らなくていいね

朝に日焼け止めちゃんと塗ったし

塗り直しなんてしなくてもいいよね

ゴミ出しや洗濯物干す間ぐらいじゃ日焼けしないよね

思い当たる人いませんか？

それって大きな勘違いですから～

お手入れサボりがちで

水分や油分、栄養分が足りなくて

お肌の内部はカラッカラの砂漠状態

おまけに紫外線対策もサボって

紫外線もたっぷり浴びたお肌は

秋の気配を感じるころ

ふと触れたお肌はカサカサ、ゴワゴワ

鏡を見ると、シミも濃くなってたり

シワも増えたり深くなったり

あれ～？私の肌ってこんなだったっけ？

って感じるころには

『見た目がプラス５歳肌』

に、なってるかも

きゃ～怖い～

真夏＝魔夏は

お肌に大きなダメージを与える

可能性大の季節なんです

そんな怖い『夏枯れ肌』

詳しく見ていきましょう

夏枯れ肌による肌ダメージは

【対策】

日焼け止め（汗をかいたら塗りなおしてね）

日焼け止め効果の高いファンデーション

日傘や帽子の活用でお肌を保護しましょう

真皮部分に栄養を与えるクリームで

ハリ、弾力のある元気なお肌になりましょう

【対策】

汗の中の塩分がお肌に炎症を起こす場合も

汗はこまめにタオルで優しく拭く

擦ると炎症やシミの原因にもなる

水分と油分のバランスととる乳液で

水分の蒸発を防ぎましょう

【対策】

エアコンの風を直接お肌に当てない

朝晩コットンでたっぷりの化粧水を

ヒタヒタと浸透させるように丁寧に塗布する

化粧水の蒸発を防ぐ乳液をつける

ミスト状の保湿スプレーも効果的

【対策】

表面がベタベタ、内部が砂漠状態の肌なので

水分（化粧水）をたっぷり与える

水分と油分のバランスを整える乳液を使いましょう

あと、夏は暑さでたくさんの汗をかくので

身体も水分不足気味

お肌のためにも熱中症対策としても

こまめな水分補給をする

暑くてつい冷たいものを摂りがちだけど

冷たいものは体を冷やし

胃腸の働きも弱めます

胃腸の働きが弱ると

お肌にも悪影響が出るので

冷たいものの摂りすぎに注意してね

コップ一杯のお白湯は

体にやさしくておススメです

熱帯夜で睡眠も浅くなりがち

睡眠不足は美肌の大敵

エアコンを活用して質のいい眠りを

１５分から２０分ぐらいの

お昼寝も効果的ですよ

先月アップしたインナードライ肌の記事

よかった読んでね

『あなたは大丈夫？しわや肌荒れ、テカテカ肌の原因インナードライ肌』

毎日全部出来なくてもいいんだよ

ちょっと意識するだけでも

ちょっと手をかけるだけでも

お肌は応えてくれますよ

いくつになってもきれいなお肌でいたい

そんなあなたを応援します

きれいなお肌は宝物だからね

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました☆