風邪を引いてしまった。。。。
数日前から喉の痛みがあり、昨日、いよいよ仕事中に身体が痛くなり…熱を計ったら37℃を超えており、早退して病院へ。
インフルエンザとコロナの検査をするも陰性であったが、微熱があったので解熱剤や抗生剤を処方されそのまま帰宅。
私はたぶん人より健康に気を付けているつもりである。
朝は必ずフルーツやグラノーラを入れ、そこに蜂蜜をかけたヨーグルト(しかも蜂蜜は中国産は避け、良いものを買うようにしておる)を食べる。
一日のうちに一パックは必ず納豆も食すようにし、昼は手製の弁当、夜は野菜中心にしてほんの少し。腸内環境を整える為にビオフェルミンを毎日摂取し、酒は自宅では飲まなくなった。
スーパーフードと呼ばれるデーツをおやつがわりに食べ、ウォーキングに精を出し、おうちヨガとストレッチを欠かさない。
書いていて思ったが、数年前のポテチを食べながら浴びるように酒を飲み、運動もしなかった自堕落街道真っ只中であった私と比べりゃ最近の私はもはや冨永愛のような暮らしぶりである
(イヤ、あくまでも以前の自分と比べたら…てことだぞ
)
なのになのに、すぐに風邪をひいてしまう…
これはどうしたものか…
最大の健康への障壁は喫煙なのであるが、これだけはどうしてもやめられぬ
青汁を飲みながらデーツを食べ、サプリを並べたテーブルの傍らで煙草を吸っておる姿は他人様から見りゃさぞ滑稽であろうと、自分でもよく分かっておるのだが。。。。
煙草をやめれば風邪を引く確立は下がるんだろーか…
冨永愛はこんなにも風邪をひくんだろーか…(どうしても冨永愛目線に立ちたい、自称・モデル暮らしのバツイチ四十路)
とにかく風邪をひかない健康体が欲しい。
実は母親との沖縄旅行がいよいよ数日後に控えており、昨日発熱した際には感染症の罹患かと肝を冷やしたが…
ただの風邪であった事に一安心。
元気に旅行に行けますよう。
出発前から不安は尽きぬが…
とりあえず風邪、早く治します(´；д；｀)
トホホ💧💧