春菊のじゅうねんあえ!作り方アップしましたアップニコニコ

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ミントの徒然草


「じゅうねん」をご存じでしょうか?別名「エゴマ」とも言います。


味はゴマより深みと濃くがあり、香りも香ばしさが強くゴマ和えのようにして頂くと美味しいです。


ゴマが置いてある売り場あたりに置いてあると思うのですが、興味のある方は見て下さい!


勿論、ゴマと春菊を和えても美味しいです。


春菊は若い菊を食べることや春に花が咲く菊だから春菊と呼ばれているそうです。


香りが強いのでアクも強いのではと思われがちですが、アクはホウレンソウの1/25しかなくてなべ物によく利用されるのはこのためです。おひたしはもちろん生で食べることもできます。


以前、春菊のサラダを紹介したのですが、その時に生で食べれるのですか?の質問がかなりありましたが、アクが少ないので生で十分たべられます


春菊とリンゴのサラダはキムチでピリットあえ作り方紹介します

http://cookpad.com/recipe/1058257

ミントの徒然草


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