なかなか、思うように運動の時間が取れず、
そして、体重も大きく変わらんことにモヤモヤ…
ストレス発散に、
半分やけくそ⁈笑
子供とＥテレ、わんわんコンサート見ながら
本気で踊る！笑笑
意外とかなり汗かく‼️
やばいわー✨
旦那さんがいる時には絶対出来ない姿やけど（笑）子供も楽しんでるなら、ありだな‼️‼️
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案の定、土日は思うように運動出来ず。
外食もあったりで、
一時67.5キロ…
38.5％…
はぁーーー(>_<)
今日は、
食事をトマトスープに鶏ハムに戻して、
カーヴィーダンスと
筋トレ少々して。
寝る前に計量。
66.6キロ
38.5%
なんとか。なんとか66キロ台にキープってところかな💦
ほんと運動と食事を習慣化していかないと、あっという間に戻る(>_<)
なんとか生活リズム作りをして、代謝あげて、
リバウンドだけは防ぎたい‼️‼️
やる気はあるのに、
やる時間がない💦
動いたことと言えば、
Ｅテレ観ながら2歳のKくんと全力ダンス（笑）
ひたすらテーブルの周りを追いかけっこ、お風呂で水遊び（笑）くらいか💦
はぁ〜モヤモヤ…
あー、悔しい。
増えてるだろなと恐る恐る計量、、、
わぉ✨
66.4キロ‼️
36.5%‼️
わかってる、水分とったら元に戻ることくらい。
でも、嬉しい✨
明日のモチベーションじゃ‼️
土日、気を抜かず、
Kくんと遊びながら、全力ダンスじゃ‼️笑