糖質オフのお料理レッスンへ行ってきました

今日は

糖質オフのお料理レッスンへ

行ってきました✨

今回は

ピタパン🥙

普通のピタパンの半分以下

糖質量11gにオフしてあります。

＊ピタパンプレート

（メインは、チキンケバブ、白身魚フライの2種類）

具材

・チキンケバブ

・白身魚のフライ

・ひよこ豆のサラダ

・揚げなす

・キャベツのコールスロー

・フリルレタス、サニーレタス

   カラフル野菜

・きのこマリネ

（ちょっと分かりにくいけれど）

ピタパンに

具材をサンドしたものはこちら🥙

↓

ボリュームがすごい！

美味しかったです

飲み物

＊ヨーグルトジンジャーソーダ

ジンジャーとソーダが合う〜

この後、スイーツレッスンでしたが

それは後ほど