今日のメッセージ・疲れやすいので

6月最終週ですが、

今日も暑いですね。

我が県は、最高気温36〜38度だそう

体調崩しやすくなっていますので

お気をつけくださいね。

そんな今日をどんなふうに

過ごせばいいかを聞いてみました。

今日の

💫メッセージ💫です。

今日も1日暑さが続きます。

無理せず、

最低限のやらなくてはいけないことだけやる

ということに留めましょう。

夜は、ゆっくり身体を休めて

早めに就寝しましょう。

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