運動

運動しなきゃなぁ。

と思っていても、

もともと得意ではなかったこともあり、

なかなかやる気になれなかった運動ですが。

今日、やっと

ジムデビューしました。

トレッドミル（ウォーキング）と

エアロバイクをしました。

バイクを漕いでいるのは、

旦那さん。

（何人もいるように見えるのは

鏡に写っている姿です。）

今日の運動

ウォーキング 15分

バイク 60分

合計 1時間15分

今まで、

全く運動していなかったので、

初日としては

上出来じゃない⁉︎ (*ﾟ∀ﾟ*)

あとは、

続けられるかですね。

また時間を作って

行こうと思います。

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