糖質制限食事でダイエット

前から行きたい行きたいと

娘と旦那さんから言われ続けていた

焼肉を食べに行ってきました

うまい、うますぎる！

久しぶりだからか、いつも以上に

美味しく感じました

体調が悪くなり（胸焼け）

糖質制限の食事（炭水化物制限）にして

早2ヶ月。

朝昼は、ご飯やパン

糖質オフパスタなどは食べるけれど

夜は、それらは食べず。

ゆるい制限だから、

お菓子など甘いものも食べている私。

それなのに、

この2ヶ月で、

なんと

4キロ痩せました

パスタ大好きだし

白飯はおかわりしていたし

お菓子や甘いものも大好き。

なのに

運動は苦手で長続きしない

糖質制限する前は、

2〜3キロでさえ、全然落ちなかったのに。

今、運動全く無し。

しかも、

ノルバを飲み続けている。

（ホルモン剤は、太りやすいそう）

なのに！ですよ。

2ヶ月で 4キロは、すごいよね

昨日も、お肉いっぱい食べて、

デザートに、アイスとケーキを食べたけれど

（ご飯類は食べず）

体重増加無し。

糖質制限食事、すごいな！

ただ、

これから来たるお正月。

ご馳走が並ぶだろうし、

お寿司、お雑煮などの炭水化物が多々出てくるだろうし、

どうなることやら‥‥です。

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