漢方ダイエット≪３日目≫~スタバの誘惑~

３日連ちゃんで漢方ダイエットねた~笑
 
いや、もう毎日記録してくよ~
３日坊主で終わらせない為にも~うん！


さて！結果から~

今朝の体重は、
７/２０（３日目）　－０．６㎏（初日から－０．８ｋｇ）


昨日よりは、ちょい減った♡(ﾉﾟοﾟ)ﾉ

やっぱり朝の寝汗はすごかったｗ
どうなんだ？これ？
漢方薬のおかげ？
ま、まだ３日目だし、寝汗の件は未確定だな~



＜３日目の感想＞
今日の朝は食べ過ぎた！
・野菜ジュース
・プルーンジュース
・サラダ
・ヨーグルト

そのおかげで昼はお腹いっぱいだって食べなかった~
漢方薬だけ飲んで、あとはコーン茶で終了。

でも！
３時ぐらいにスタバ行こ~って誘われて、、、、

断れなくて、、、、


行っちゃったよ~はぁ。（-""-；)


ココアのショートにしたけどさ！
まだこれならダイエット向き？とか思ってｗ
よく考えたら、普通のアイスティーとかの方がカロリー低そう~笑

なんか相当カロリーに敏感になっております。涙

今までこんなんばっかり頼んでたよ~
懐かしい｡ﾟ(T^T)ﾟ｡


ココアで満たされて~
夕飯は７時までに食べなきゃいけないのに、
気づいたら６時半になってて！大慌て~ヽ(;´Д｀)ノ

いつものペースでゆっくり食べるように注意してたら、
７時まで残り５分切ってて！！焦


 夜お腹空くくらいなら、これ全部食べた方がいいよな~って思いと、

 いや、注意事項守らんかったら、この先挫折するわ！~って考えで、

５９分まで悩んで、悩んで、、、



７時で夕食切り上げました~γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ



甘い考えに打ち勝ったよ！笑

そしたら、意外にもお腹空かなかった~
（今は空腹感感じてるけどｗｗ現在時刻0：01am）

ちょこっと食べたいな~とは思うけど、我慢出来そうだよ。
まだ頑張れる！わたし！


明日の体重測定の為にも！
頑張れ！わたし！

今日よりも体重減ってますよーに♡
せめて－０．２ｋｇだけでも~希望(｡-人-｡)


た
の
む
ぜ
！
わ
た
し
の
カ
ラ
ダ
！


遊んでないで、はよ寝よう！

こんなまゆになりたい♡




ちゃみ