中途覚醒 変な時間な風呂にも入らず寝落ちして、明け方目覚める。 ちゃんと12時前にお風呂入って、薬飲んでおやすみなさいしてるのに、やっぱり明け方目が覚める。そして寝付けない。 夜から朝までぐっすり眠りたい。