ブログネタ：寝付きと寝起き、どっちがよくなりたい？
参加中私は寝付き 派！
最近は体調不良のせいか、布団に入ったら即寝てしまいますが、元来私は寝つきが悪い人です。
適応障害を患っていた頃など、本当にずっと寝られなくて、明け方にようやくうとうとするくらいでした。
すっと眠れたら、どんなにいいかとずっと思っていました。
寝起きはそんなに悪くないので、やっぱり睡眠時間を確保するという意味でも、布団に入ったらさっと
寝られる方がいいですね。
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