体重計に乗ってみる。
恐ろしい数値を弾き出している私の体脂肪計つき体重計。
おなかのでっぱりも気になる。
「あなた妊娠何ヶ月？」と聞かれて
「4ヶ月です」と言っても信用してもらえそうな勢い。
いかーん。。
一年前には余裕ではいていたはずのジーンズが入らなくなっている。
うそーん。。
で、密かにダイエットを決心した私が選んだアイテム２つ。
その１ おなかウォーカー
ワコールが数ヶ月前に上市した製品。これを穿いて歩けば、
おなかの筋肉運動ができて、すっきりおなかを手に入れられるとの
謳い文句。
ちょうど近くのイトーヨーカドーでワコール製品のセールを
していたので、買っちゃいました。
今日は早速それを穿いて近所を散歩がてら用事を済ませてきました。
このおなかウォーカーのルールは
（１）週5日は着用すること
（２）一日6000歩歩くこと
（３）最低1ヶ月続けること
だそうで。6000歩の壁はちょっと厚いかもしれませんが、できるだけ
越えられるようにがんばります。
その２ プチシェイク
時々利用しているオルビスの通販。
妹が絶賛していたダイエット栄養補助食品の「プチシェイク」を
朝食とすることにしました。
いろんな味があるんだけど、とりあえずはオレンジシトラスを購入。
食べた感想は････そうですね。フルーチェに似た食感でした。
おいしくいただけるので、これは続けられそうです。
ただ、当然低カロリーで腹持ちが悪いので、間食しないように
注意しないといけないですが。
さてさて、クリスマスまでちょうど一ヶ月。
きれいなボディを手に入れて、
素敵なクリスマスが迎えられるように
がんばります。。