年末年始、
老廃物がたまって
太っていませんか？
公式ラインから
こんなお悩みいただきました
昨年末は、
3年ぶりに実家に帰省
したのですが・・
上げ膳据え膳で
お寿司にすき焼きに
スイーツにお餅に・・と
いただきまくり
久しぶりに、
あ、これ、
太るパターン‥！
というのを
体験しました
私自身もかなり
老廃物がたまりました(笑)
↑ぽっこりお腹は
即効解消しましたけど
というわけで
今週末開催の
お腹痩せ特別セミナー
では・・
老廃物はがしで
ぺたんこお腹に変わる
「最強メソッド」を
大公開しちゃいます
あなたの体型は
老廃物でできているのか？
チェックして対策を
たてましょう
老廃物ためこんでませんか？
さてさて
老廃物とは・・・
つまりはゴミ
身体の中にゴミが
溜まっていませんか？
ということ
本来なら、便や尿などと一緒に
体外へ排出処理されるもの
だけど、処理力が
弱かったりすると
老廃物が身体にたまって
代謝が下がって
痩せづらくなります
だから老廃物がたまって
太りやすくなっているなら
①食べる量の見直し
②処理能力を上げること
このどちらか
もしくは両方を
やらないと太る一方
そのために必要なことは
いろいろありますが、
私が重要視しているのが
内臓の位置を
正しい位置に戻すこと
特に「ねこぜちゃん」タイプなどで
内臓下垂している人は要注意
本来あるべき場所から
下がった場所にあると
内臓が動きづらくなって
排出力が落ちる
↓
老廃物がたまる
↓
太りやすくなる
こんな負のスパイラルに
陥ってしまう
まずは、
①食べる量の見直し
②処理能力を上げること
このどちらに問題が
ありそうか、
振り返るところから
始めてみて下さい
食べても、きちんと
処理できれば
太らず体型キープ
できるようになりますよ
市原 美乃里
一般社団法人
リターンボディダイエット協会
代表理事
リターンボディダイエット®主宰
20年以上ハードなダイエットとリバウンドを繰り返すことで
過食症、貧血、低体温、薄毛などの不調に苦しむ。
どん底から自分を変えるために
国家公務員からNYマンハッタンへヨガ留学。
0から6ヶ月でヨガインストラクターの資格を取得。
帰国後、都内でヨガの指導を行いながら、
身体の土台である「姿勢」から
まるごと身体を作り替える美姿勢メソッドを考案。
自身は体重－13㎏、
ウエスト−13cmのダイエットに成功。
人生で一番細い身体を手に入れ、
すべての不調を解消することに成功。
【美姿勢メソッド】
太りやすいNG姿勢を
「ねこぜちゃん」「ぽこりんちゃん」「だるだるちゃん」の
３つに分類。
姿勢に合わせて、痩せないクセを
「ほぐす」「のばす」「整える」の
3ステップで改善し、
見た目年齢－10歳を叶える。
姿勢にゆがみがある、
身体にコリや歪みがある、
そういった原因で痩せづらくなっている
身体を粘土のように柔らかくほぐし、
最速で体型の変化を叶える、
目から鱗のメソッド。
【セミナー実績】
・大阪市立大学健康科学イノベーションセンター
「身体が硬くてもできる簡単ヨガ」
・ビューティージャパン東京コンテストファイナリスト向けレッスン
「美姿勢で叶うダイエット」
あなたの姿勢は
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