緊急プレゼント企画
明日、11/3㈮に
「1分でくびれ」動画
公式ラインから
プレゼント
まだ登録されていない方は
こちらからしておいてね
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下腹へこませたいけど
ハードな運動はしたくない
ズボラすぎる私には、
パーソナルトレーニングも
ジム通いも無理でした
子供が小さい中で
できるのは
隙間時間を使った
ちょこちょこ運動のみ
こんなんで痩せるか？
結果
ウエスト−13㎝達成
下腹ぽっこりは即効へこむ！
今日は私が
未だにやっている
超簡単エクササイズを
ご紹介します
1分で効果ありなので
是非やってみてね
①肘同士をつかみ
二の腕を耳より後ろにひく
②二の腕を耳の後ろで
キープしたまま
左右に身体を倒す
このとき、
肋骨を動かすと
どんどんくびれます
先日のセミナーでも
似たようなポーズを
行ったところ
「地味なのにきつい」
「ちゃんとやると
ものすごく効く」
そんなご感想いただきました
動画で見たい人は
インスタをチェック
明日お送りする
動画のエクササイズと
一緒にやってみてね
市原美乃里の
レッスン開催決定
FYTTEファンコミュニティ
「Fan!Fun!
ボディメイク部にて
4回連続レッスン開催！
なんとすべて
無料なんです
体の痩せないクセを解消！
姿勢を変えてスレンダーボディ
（全４回・無料）
10月27日(金)20時スタート
無料で市原美乃里の
レッスンが受けられるのは
今回限りです
レッスン無料受講には
２つの準備が必要になりますので
以下ご確認下さいね
↓
①「Fan!Fun!
②ボディメイク部に入部
codocというシステムに、
入部すると、
当日のzoomのURLが
見られるようになります
ちょっと二手間だけど
リアルタイムで質問にも
お答えしますので
張り切ってご参加下さい
体重が大台にのって
そろそろヤバいと思っている
食欲の秋の誘惑で
太るのが今から恐怖
ハードなトレーニングは嫌い
最低限の運動で痩せたい
こんな方ほど
変わるメソッドです
4回全てご参加下さった方には
プレゼント企画も
ご用意していますよ
ボディメイク部に
入部完了しましたら、
ラインから、一言
「入部しました」と
教えてくださると嬉しいです
期間限定
今なら1分でお腹やせ！
エクササイズ動画
ラインからプレゼント中
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タップしても表示されない方は
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さらに、
簡単な質問に答えるだけの
【ダイエット無料診断】
もできちゃいます
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「美姿勢メソッド」の
ファーストステップを
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