セラバンド

セラバンドと書いてあります。

リハビリ用のゴムボールです。

ハンドエクササイザーとも。

ニギニギして

手のひらの中や

指の周りの小さな筋肉を

鍛える物です。

東京医大病院を出るときに

先生からもらったものと

同じ製品をネットで見つけて

より抵抗力の強いものを

買い足しました。

赤の抵抗力は1.3キログラム

青の抵抗力は3.6キログラム

いま、指力を強化する事に

集中しています。

このグッズ

なかなか効果的です。