糖質制限!糖質制限していると外食するのに困ります。今日は社員食堂。鯖は低糖質だし、サラダもヘルシー。ドレッシングの代わりにウスターソースもオツです。ご飯はひとくちサイズ。ごめんなさい!ご飯はひとくち残した!完食しても糖質は20グラム以下だと思います。お腹も満足!木原実オフィシャルブログ「木原実の防災ブログ」Powered by Amebahttp://s.ameblo.jp/minoru-kihara/