糖質制限！

糖質制限していると外食するのに

困ります。

今日は社員食堂。

鯖は低糖質だし、サラダもヘルシー。

ドレッシングの代わりに

ウスターソースもオツです。

ご飯はひとくちサイズ。

ごめんなさい！ご飯はひとくち残した！

完食しても糖質は20グラム以下だと

思います。お腹も満足！

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