１０月１７日（日）曇り
今日も画像うまくいかなかった
茄子のひき肉はさみ
インゲンと油あげのくたくた煮
ゴーヤのシーチキンサラダ（玉ねぎ マヨネーズ）
キャベツ入り味噌汁
自家製きゅうりのハリハリ漬け
手作り豆乳トーフ
今日のおすすめ
今年最後の収穫となったゴーヤのシーチキンサラダ
写真がうまく配置できず、横を向いてみてください
１０月１６日（土）晴れ
豚バラ肉と大根煮（ゆで玉子）
いんげんの生姜煮
つまみ大根菜の煮浸し（油揚げ）
秋ナスの味噌炒め（糸削り節）
味噌汁（油あげ、トーフ、エノキ、ねぎ）
手作り豆乳トーフ
今日のおすすめ
＊つまみ大根菜の煮浸し（自家農園で収穫したものです）
豚スライス肉の野菜炒め（もやし ゴーヤ インゲン 生しいたけ エノキ ねぎ入り）
間引き大根菜と油あげの胡麻あえ
ししとうの甘辛煮
ウィンナー入り野菜スープ（じゃが芋 玉ねぎ 人参 大根 セロリ）
手作り豆乳トーフ
今日のおすすめ：ウィンナー入りの野菜すーぷ
これだけでもお腹一杯になるので今日はご飯食べませんでした