なぜコーチングで人生が変わるの？
どうやってコーチングで人生が変わるの？
その秘密がギッシリ詰まった本です。
私のコーチングに興味のある方は
ぜひ読んでみてくださいね。
読むだけでも
きっと人生が動き出しますよ！
日頃忙しい忙しい、と思ってしまいがちな方に、おすすめかもしれないツールを見つけました。
lino
これ、付箋を貼っていけるツールなんですが、私がこれ最高！と思った使い方はこう。
とにかく今やり残していることと、普段やるべきことを、全て付箋に書き出す。
仕事、プライベート、などで付箋の色は分けておくといいかも。
私は
仕事、家事、ガーデニング、プライベートの４種に分けてみた。
で、今やり残していることを出してみたんだけど
そんなにないかも…
というのが正直な感想。
というか
これしかないなら
さっさとやりなよ！
と思いました。
つまり、視覚化しておくことの大切さ。
面白いことに、私もこのツールを使う前は、ちゃんと手帳にToDoリストがあって、そこには同じこと書いてあるのよ。
でも色別の付箋で、しっかりとビジュアル化したら、なんだかこれをしっかりこなすのが楽しくなりました。
このツールのいいところは、この書いた付箋を、違うボードにワンタッチでコピーできること。
つまり、ひとつのボードに、普段やらなきゃいけない家事とか全て書き出しておいて、そこから今日のアクションボードにコピーする、ということが可能なわけ。
つまり、その日の朝とかに、コーヒーでも飲みながら、
今日はどんな1日にしようかなー
なんてルンルン気分で、どんどん選択肢の中からコピーして選んでいくだけって、なんか楽しくない？
早速明日からこれで1日の予定を立ててみることにします。
予定を視覚化することって、大事
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