腹持ちは悪い
ロイヤルミルクティーおいしかったけど
グーグーなってるけど仕事中は食べられないから大丈夫
それにお腹がへらないと痩せないし
休憩はアーモンドでやり過ごす
チーズがあれば尚良いんだけどな
昨日食べた濃厚チェダーチーズってやつ美味しかったなぁ
iPhoneからの投稿
腹持ちは悪い
ロイヤルミルクティーおいしかったけど
グーグーなってるけど仕事中は食べられないから大丈夫
それにお腹がへらないと痩せないし
休憩はアーモンドでやり過ごす
チーズがあれば尚良いんだけどな
昨日食べた濃厚チェダーチーズってやつ美味しかったなぁ
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お昼はスリムアップスリムのロイヤルミルクティー味
うん、結構おいしい
そしておやつ…
フランセのおかし
おいしい！
これは今日で辞めちゃう人がくれた
フランセ大好きだ
そしてアーモンドぼりぼり
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今日の朝ごはんはマイクロダイエットのイチゴ
時間ないから写真撮れなかった
昼はスリムアップスリムの予定
どうでもいいけどマイクロダイエットもスリムアップスリムもプロテインダイエットも、糖質低いし、糖質制限ダイエットとも併用できるのかな
どれも一食13gくらいだし
結局糖質してるんだな
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ブログネタ：傘盗まれたことある？ 参加中私はない派
傘を盗まれたことなんて一度もない
ビニール傘を使わないから
ビニール傘じゃない傘は取られたりしないし
それにもうここ10年くらいは折りたたみしか使わない
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- 傘盗まれたことある？
- ある
- ない
今日いちにちを振り返って
今日一日ならとてもよかった！
ただこれが続けられるかっていうとわからない
あそこまでの腹もちのよさはやっぱりマイクロダイエットだからか？
すごく持った
明日はお昼にスリムアップスリムにしよう
そして土曜日仕事のあとにDHCのお試し版を買ってこようかな
頑張って一日2食シェイクで
夜はサラダと納豆で
なんとかしたい
サラダ飽きるからたまには肉食べたいな
もう寝たいけど洗濯がいまやっと終わった
洗濯中はお風呂に入れないから
（水を使うからお湯がすごく熱くなる）
いまからお風呂入って、洗濯もの乾かして
ねる！
今日一日ならとてもよかった！
ただこれが続けられるかっていうとわからない
あそこまでの腹もちのよさはやっぱりマイクロダイエットだからか？
すごく持った
明日はお昼にスリムアップスリムにしよう
そして土曜日仕事のあとにDHCのお試し版を買ってこようかな
頑張って一日2食シェイクで
夜はサラダと納豆で
なんとかしたい
サラダ飽きるからたまには肉食べたいな
もう寝たいけど洗濯がいまやっと終わった
洗濯中はお風呂に入れないから
（水を使うからお湯がすごく熱くなる）
いまからお風呂入って、洗濯もの乾かして
ねる！
わたしのダイエットはスタートした！
母に、
3日でいいから、ダイエットしてみない？
って言われたダイエット
3日我慢するだけでいいなら、
と思って始めたけど
思ったよりもどんどん体重が落ちて
面白くなって
3日でいい→4ヶ月続けて
64.9kg→52.5kgまで落ちた
周りに痩せたね、って言われた
嬉しかった
でも2年かけてリバウンドした
また4ヶ月で…とは言わないけど
できれば今度こそ50kg目指す！
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