マイクロダイエット

いまから昼ご飯
食堂で飲むと変な目で見られそうだったからトイレでシェイクだけして
バックルームで容器をタオルで隠して飲む
バックルーム暑いから飲んだら食堂行くかな
それにもうちょっとしたら出勤の人がいるから見られる

お昼はマイクロダイエットのシェイク
イチゴを持ってきたはずがココアだった

スリムアップスリムのショコラとの違い…
マイクロダイエットは高いだけあって粉っぽくない
腹持ちはまだわからない
でもあんまり違いがわからないな
DHCは飲んだことないから飲みたい
シェイカーはDHCだけど

飲んだ直後はマイクロダイエットも
スリムアップスリムも、
罪悪感が生まれるくらいお腹が苦しい



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ちゃんとダイエット

朝はこれのんだ
朝といっても昼だけど
スリムアップスリムのショコラ
随分前に買ったやつが賞味期限まだだった

昼ごはんには
マイクロダイエットで買ったお試しの
イチゴ味を持ってきた
仕事でこっそりできるかなぁ

お腹すくと思うから
アーモンドと
ウィダーのプロテインバーを持ってきた




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かわいい甥

シュークリームをかじって食べられるようになってきた
まだ半分くらいだけど
おいしそうに食べる
かわいい甥っ子

母親目線だったらかなり大変だと思うけどね
私には想像もつかない

かわいい甥っ子


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衝撃の事実…

体重が一年で57→63kgまで太った
来月健康診断だから痩せないとまずいな

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あのころ

あのころは
ただ必死でいたのに
精神的におかしくて
痩せることはあんまり考えてなかったかも
太ってたけど

このいまの考えは
初めてダイエット成功したときの
その前のときと同じだ

入る服もあるし
別に不自由してない
好きなもの食べたいとか
考えてて

でもこれじゃだめだ
努力しなきゃ
また元に戻すんだ

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2014/07/16

ごはん

つめたい坦々麺
辛くない

ガスト


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おやつ

甥っ子姪っ子と遊んだ
コージコーナーのケーキ




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ごはん

昼間っからステーキ
とうしつおふ！

サラダバーだけどおなかいっぱい

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ごはん

アゼリアのたらこや

ちょっと暗いけど
なんだっけ…
ニンニクとなんかのきゃべつ
すごくおいしい

めんたいこのカルボナーラ

もうひとりは

たらこと…なんかのレモンクリーム



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