10/1(火)
最寄りの整形外科へ
リハビリ通院(7回目)の日
この日も仕事帰り。
月初なので苦手な先生の診察から。
「どうですか？」
「あまり変わりは無いですね」
「腰はどうですか？」
「痛いですね」
膝上辺りを触診
「思ったより筋肉はあるようですね。
じゃあ頑張って下さい」
筋肉はついてきても動かしづらい。
って事はやっぱり麻痺の影響なのかな。
それを補えるだけの筋肉がもっと必要。
なのかな？
わからんけど
リハビリ。
腰が痛い事を伝える。
今までで1番痛いとは言わなかった。
「お尻上げの方法を変えましょう」
お尻だけを上げる。
おへそ周りに力を入れて腰は上げない。
なかなかムズイ。
腰を上げないようにすると
実際はそんなにお尻は上がらない。
回数の指示は無く、疲れるまでとの事。
自主トレは週3回で良いと言われた。
え、今まで毎日やってたよ。
先週疲れるまでって言われたから
毎日頑張ってたよ。
腰が凄く痛いよ。
今までで1番。
自主トレやり過ぎ？
わからないよ
週3日で良いと言われた翌日。
仕事はお休み、自主トレはやらなかった。
腰が痛すぎてしんど過ぎてキツかった。
股関節の周辺も触るだけで痛かった。
痛いのもうヤダー！って気分になり
湿布を貼りまくってロキソニンを飲んだ。
痛く無い日が恋しかった。
勤務先の店長の意向で
勤務時間と勤務内容が変わってしまった。
会計が出来る8時間パートが３名被ったら
1人は10時〜19時にして欲しいと言われた。
私以外の２名は子供が小さいので
早く出勤して早く帰りたい。
ならば、私が殘るしかないよね。
更に
会計は途中で交代せずに一人で担当。
今までは、術前からなのだけれど
お店都合で10時から出勤になったら
途中交代して、残った会計と事務をしていた。
それが出来ないとなると
1日中レジとサビカン。
するとね、カゴ片付けの率が上がる。
1日何度もカゴを運ぶ。
これがキツくて。痛くて。
実は少しだけ転職考えた。
でも50過ぎての転職で、同じ時給は無理。
それに今後、左足も手術するとなった時
今度は傷病手当を使うかもしれない。
それを考えると今のままが良いかも。
いや、足も腰も痛いのは今だけだし(多分)
今我慢すれば良いよね、慣れるよね。
やっぱり無理だってなったら
レジ専属にしてもらえば良いかな。
その方が転職するより良いかも。
なーんて事を考えたりした
結局、5日間自主トレをサボった。
腰の痛みがラクになった。
クラムシェルと横上げはしてた
今日は休日。
腰の痛みが無いのと、罪悪感もあって
お尻上げを100×3セットやった。
疲れるまでって事だったのだけど
腰が先に痛くなってきたので終了
毎日毎日毎日毎日
僕は僕なりに頑張ってきたのに
毎日毎日毎日毎日
何一つ変わらないものを
頑張ったとしても変わらないものを
この日々をまだ愛せるだろうか
(米津玄師 毎日)