ヨガジャーナルオンラインでの私の連載コラムアップしました。今月はダイエットについてです🏃🏻♀️
way tokyoで行っているヨガ&整体&食のアドバイスによる体質改善3ヶ月プログラムでいまダイエットの伴走中。
普段、食事記録を確認時などにアドバイスしている一部をご紹介しています。
https://yogajournal.jp/114023ヶ月プログラムはホームページの記事から
朝ヨガ無料他、通常価格よりも割引で各種メニューが受けれます。
年末年始や来年のヨガクラスやヨガ講師養成講座、ボディケアスクールの最新スケジュールや整体、オイルマッサージのご予約方法などお知らせまとめは以下の記事から
https://ameblo.jp/minoakamalulani/entry-12716730088.html
写真は昨日近所で見かけたクリスマスツリー🎄
happy holidays🎁