ヨガジャーナルオンライン連載アップ 今月はダイエットについて

ヨガジャーナルオンラインでの私の連載コラムアップしました。今月はダイエットについてです🏃🏻‍♀️

way tokyoで行っているヨガ&整体&食のアドバイスによる体質改善3ヶ月プログラムでいまダイエットの伴走中。

普段、食事記録を確認時などにアドバイスしている一部をご紹介しています。

https://yogajournal.jp/11402

【なかなか体重が減らない】あなたのタイプに合った食生活とは？減量タイプ別のセルフケア | ヨガジャーナルオンライン

3ヶ月プログラムはホームページの記事から

朝ヨガ無料他、通常価格よりも割引で各種メニューが受けれます。

way tokyo3ヶ月プログラム

生理痛などの不調がある方や健康的な減量など体質改善3か月プログラム - Women’s Awareness Yoga

年末年始や来年のヨガクラスやヨガ講師養成講座、ボディケアスクールの最新スケジュールや整体、オイルマッサージのご予約方法などお知らせまとめは以下の記事から

https://ameblo.jp/minoakamalulani/entry-12716730088.html

仁平美香『年末年始のお知らせ＆1月のクラススケジュールなど』

写真は昨日近所で見かけたクリスマスツリー🎄

happy holidays🎁