3月～のヨガ＆整体スケジュールをアップしました。
代々木でのレギュラークラスについてですがスタジオが休館になるためお休みの週があります。
ヨガ指導者養成講座、ボディケアスクールは少人数制での開催ですので初めての方も安心していらしてください。
〇ヨガ指導者、ヨガインストラクター養成講座
体軸ヨガTTは通常東京開催でしたが、今年は初の名古屋開催です。
今期は普段よりも定員を減らしてごく少人数制、換気のできる広い会場で開催できますので予定通り開催します。
少人数制 名古屋第1期体軸ヨガ指導者養成講座レベル1
2020年3月7日（土）10：30－17：30
3月8日（日）10：00ー17：00 2日間
参加費 73,300（税込）
http://holiken.net/?pid=146792620
少人数制 名古屋第1期体軸ヨガ指導者養成講座レベル2
2020年5月10日（土）10：30－17：30
参加費 31,400円（税込）
http://holiken.net/?pid=146803007
〇レギュラークラス
代々木アンダーザライトヨガスクール(UTL)
女性のためのヨガ
講師 仁平美香
ドロップイン 3,000円（税込 予約不要 但し満員の場合は先着順です)
マットレンタルはUTL会員以外は別途300円（初回1,000円の入会でマットレンタル永年無料）
・3月クラスは休講です。
・4月11日土曜14:20クラス、
4月15日、22日、29日水曜夜18:50－20:10クラスは開催
≪定員はいつもより少人数定員12名≫
:参加条件：女性限定 初心者歓迎
アクセス https://www.underthelight.jp/access
※イベントやレギュラークラス、ワークショップは特に記載がない場合は産後の場合は6か月以上経過の方向けのクラスですので産後3か月未満の方は事前にメールで相談の上、ご参加ください。
妊娠中や産後は、個々の体調やおなかの大きさ等をみてお休み頂くポーズがありますので必ずクラス前に講師にお声がけください。
お問い合わせは contact@yogawoman.jp
※妊娠中は安定期に入っている方のみ
ｸﾞﾙｰﾌﾟﾚｯｽﾝ参加は産後は2ヶ月以上経過してる方のみ応相談。
〇上記以外で募集中の月経血コントロールヨガ（子宮美人ヨガ）、
体軸ヨガ、産後ママのためのメンテナンスヨガインストラクター養成講座、整体スクール（内臓・骨盤底ケアfor women）情報
満席となりました。
少人数制 東京第41期 月経血コントロールヨガ指導者養成講座レベル1
2020年5月5日（火祝）10：30－17：30
5月6日（水祝）10：30ー17：30 2日間
参加費 73,300（税込）
詳細はこちらから
http://holiken.net/?pid=147522609
少人数制 東京第41期 月経血コントロールヨガ指導者養成講座レベル2
2020年5月24日（日）10：30－17：30
参加費 31,400（税込）
詳細はこちらから
http://holiken.net/?pid=147522672
少人数制 東京第2期 内臓・骨盤底ケアforwomen ボディケアスクール
2020年6月20日（土）、21日（日）、22日（月）
参加費 110,000（税込）
詳細はこちら
http://holiken.net/?pid=148692129
少人数制 関西第1期 ゆるめて整えるマタニティヨガ指導者養成講座
（妊娠期、産褥期の身体作り ヨガと栄養と女性のための解剖生理や日常の身体使い）
今月より東京にて開講した「ゆるめて整えるマタニティヨガ」のティーチャートレーニングですが、
来年は大阪にて開催が決定しました。
大阪第1期は講座監修者の産婦人科医師糸氏先生や、産科クリニックで妊婦さんのケアを担当する新谷先生も講師として参加します。
ぜひこの機会にご参加ください。わたしも楽しみです。
日時：2020年7月4日（土）、7月5日（日）、7月23日（祝）3日間
受講費 64,000円 （税抜58,000）
講師 仁平美香 、糸氏明子（婦人科医師）、 新谷礼（理学療法士）
詳細は以下URLから
http://holiken.net/?pid=147445212
不明点があればcontact@yogawoman.jpまで。
講座への疑問に直接お答えする無料個別説明会の申し込みも問い合わせメールからお受けできます。
返信メールが届かないケースがあるので携帯メールからのお問合せはドメイン受信設定後にお願いします。
お名前と電話番号の記載を頂くことをおすすめします。
〇整体✖️ヨガ、整体
ホリスティックラウンジ
月経血コントロールヨガプライベートレッスン&整体
ホリスティックラウンジにて、施術やプライベートヨガレッスンも担当しています。担当メニューは以下の3つ
女性のための骨盤調整
整体60分 10,200円
【3回セット割は15％OFF（3回分合計から4,590円値引き】
整体（背骨周辺、肩関節周辺、股関節など骨盤周りの調整）
内臓・骨盤底ケア forwomen
整体90分 15,300円
【3回セット割は15％OFF（3回分合計から6,885円値引き】
女性の健康と美容のための全身のケア。
足先から、脚、股関節、骨盤底周辺、腹部、横隔膜から胸部周辺、
※おなかのみ状態にあわせてオイルトリートメントが入ります。
月経血コントロールヨガプライベートレッスン＆骨盤調整施術
ヨガと整体 合計90分 18,300円
【3回セット割は15％OFF（3回分合計から8,235円値引き】
整体で全身の身体のチェックと股関節などの調整後、その方の状態にあわせたプライベートレッスンを行います。
整体とヨガの時間配分は45＋45分、30＋60分などご相談承ります。プライベートレッスンのみ90分なども可
2名でのセミプライベートレッスンも可(金額はそのまま2名で18,000円 1名あたり9,000円
※2名参加の場合はヨガのみとなります。
整体やプライベートレッスンの予約は下記の予約サイトをご確認ください。
https://reserva.be/holisticgarden
希望の日時に空きがない場合はサロン（ホリスティックラウンジ）へメールでお問い合わせください。
※3月中は予約がとりにくくなっています。4月の希望日も含めてお問い合わせください。
session@holistic-lounge.jp
適度な運動と整体で身体とこころをしなやかに保ちましょう
今月もお待ちしています。