いよいよ来月３日、4日は、9ヶ月ぶりの開催となる
「少人数制 産後美人になるためのメンテナンスヨガ講師養成講座」です。
産後女性の身体の回復を妨げないのヨガ指導を中心に、
お子様と一緒に身体作りをしていく体操やベビーマッサージ等を学ぶ講座です。
産後、固まりがちな股関節を整えていくワークも多数紹介していきます。
プログラムの一部
1産後の時期別セルフケアとヨガ
2股関節の解剖学
3股関節の評価法と調整法
4お子様の真ん中を育てるアインシュタイン体操
5赤ちゃんと一緒にゆるむ ベビーマッサージ
6股関節の状態に合わせたヨガ
7産後のための簡単な整体法
赤ちゃんは大人よりはやわらかいですが、だっこの際などに無理な体勢になっていると身体に左右差が出てしまうことがあります。柔らかい分ごくやさしいタッチでもゆるんでいきますので、ママの手でゆるめて整えていく方法もお伝えします。
※7産後のための簡単な整体法については来年以降別カリキュラムとなるため、今回限りとなります。
身体を知る上でヨガ指導ともに受講されると理解が深まります。
日時 11月3日（土）10:30ー18:30、11月4日（日）10:00ー18:00 の2日間
受講費 113,000円
女性のためのヨガ協会認定講師養成講座（月経血コントロールヨガ、体軸ヨガ）の修了生は10,000円割引
詳細・お申し込みはこちら
http://holiken.net/?pid=132573148
東京、大阪での月経血コントロールヨガワークショップも募集中です。
http://holiken.net/?mode=cate&cbid=530267&csid=2&sort=n
