5月12日（土）関西（神戸、大阪）ＷＳおこないます＊
神戸はきれい処さくら美和さんにて＊
神戸で活躍されている月経血コントロールヨガ講師さくらこさんのスタジオです。
11月23日、24日にこちらで指導者養成コースも開催させていただきます。
＊布ナプキンプレセント付き
＊骨盤調整ペアワークつきＷＳは神戸初開催です。
実は神戸はじめて♪
さくらこさんのスタジオも本当に素敵だと伺っているので楽しみです。
今回のワークショップでは布ナプキンデビューのために
mode for charityの布ナプキン付き♪
http://www.modeforcharity.jp/charity_items.html
こちらの布ナプキンに出会ったとき、
デザインもクオリティも素晴らしくて、すっかり一目ぼれ＊
売上の一部が発展途上国の女性と助産婦への支援や、
被災地で生理不順になってしまっている女性の支援活動に使われます。
かわいいものを購入して、誰かのためになるというコンセプトも素敵です。
ワークショップの中で布ナプキンデビューのためのお話もしていきたいと思います。
月経血コントロールヨガは、生理痛の緩和、PMS対策、女性ホルモンのバランス改善はもちろん、
内臓や骨盤の位置が整い、レッグラインを美しくする効果もあります。
何より生理が来るのが待ち遠しくなります。
子宮が活性化するので妊娠を望む方にもおすすめです。
≪どうやって月経血をコントロールするの？≫
-閉めるだけではなく、ゆるめる-
骨盤を「閉める・ゆるめる」両方が必要です。
【絶妙な骨盤コントロール】
が大事なのです。
みなさんに月経血コントロールができるようになってほしい…。
≪骨盤調整施術を受けて、月経血コントロールができる≫
たくさんの人に月経血コントロールができるようになってほしいので、骨盤調整施術ペアワーク付きです。
今回は股関節にフォーカスした調整法をペアワークで行っていきます。
骨盤のゆがみを感じている方、生理痛やPMSなど不調を感じている方におすすめです。
【プログラム】
1. 生理と月経血コントロール みんなでシェアリング
2. 身体をゆるめる方法
3. 実践 引き上げてゆるめる呼吸法
4. 女性ホルモンのバランスを安定させるための骨盤をつくる（骨盤調整施術ペアワーク）
5. 簡単なワークとヨガのアーサナ（ポーズ）で月経血コントロール法を学習
※あらかじめ、動きやすい服装でお越し下さい。
【日時】
2012年5月12日（土）15:00-17:00
【場所】
神戸 さくら美和（さくらびより）
http://cherry-blossoms.jp/
【価格】
5,000円
＊mode for charity布ナプキンプレゼント付き
http://www.modeforcharity.jp/charity_items.html
【申込みはこちら】
http://shop.utlr.me/?pid=40249420
関西第4期 月経血コントロールヨガ講師養成短期集中講座も開催決定＊
日時 11月23日24日 10:30~18:30 費用100,000円
講師養成講座に興味のある方はワークショップの際にお気軽にご質問ください。
【その他注意】
あらかじめ、動きやすい服装でお越し下さい。
【ご質問・お問い合わせ】
お問い合わせはUTLリトリートまでお願い致します。
UTLヨガスクールへのお問い合わせはご遠慮下さい。
アンダー・ザ・ライト リトリート
ws-yoyaku@re-treat.jp
【講師プロフィール】
仁平美香（にへい みか）
ヨガ・インストラクター（月経血コントロールヨガ、体軸ヨガストレッチ、経絡ヨガ講師養成スクール講師）
NASteate整体院店長
出演書籍・DVD
【ムック本】コアステップ棒で踏むだけダイエット（マガジンハウスムック）
【DVD】自分でできるPMS改善法～月経血コントロールヨガ
【DVD】体軸棒で体軸をつくる
【DVD】自分でできる顎関節症改善法～経絡ヨガ
日々の忙しさに追われて自分を愛する余裕がなくなっていったとき、
こころとカラダを繋いでくれたのがヨガでした。
高橋龍三先生のもと、体軸理論を学び、月経血コントロールなどを行っていく過程で、
さらに心身ともに整っていくのに驚き、体軸を作ることの重要性を実感する毎日です。
月経血コントロールヨガや体軸ヨガストレッチ、経絡ヨガなど、
体軸を意識したヨガをお伝えしています。
自律、他律の両面からのアプローチで、みなさんのこころとカラダの調整のお手伝いをしていきたいです。
体軸を作っていくことの効能のひとつ、女性の生活に欠かせない月経血コントロールで
まずはひとりでも毎月の憂鬱さから脱するお手伝いができればと思っています。