言い訳って、大切な作業ですよー。

・言い訳って、大切な作業ですよー。

こんにちは＾＾マタニティケア講師の坂本優子です。

皆さんは、言い訳ってしますか？

私は、いっぱいします（笑）

意外ですか？

生徒さんにも、ブロガーの友人にも、

「優子さんは、自分に絶対妥協ってしなさそう・・・。」

と言われます。

でも、いっぱい言い訳します＾＾

だって、それは、自分の中の大切な作業だからです。

う～ん、カンタンに言うと、言い訳って、自分を守ってあげるための自分を「肯定」する大切なものということ。

がんばりすぎて、アドレナリンを出しすぎても、燃え尽き症候群になったり、「うつ」がある人は、「躁状態」になってしまう可能性もあるからです。

自分を認めるという作業、カンタンなようで、難しいのですよ。

だって、自己嫌悪に陥ってしまうことが多いからです。

では、どうやって解決しましょう。

それは、ここで私がお手伝いしていきますね！

今日も、ブログをお読み頂きありがとうございます。湘南のマタニティケアスクール講師　坂本優子でした。

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