かみさんと

今日は久しぶりにかみさんと一緒に走りました。
かみさんはこぐのが遅いので、ちょっとゆっくりと、距離も短めで走ってきました。
十市のほうをのんびりと。
いい汗をかいて、頭もすっきり♪
仕事も捗ることでしょう(＾～＾)
ちょっと写真をとりぬかったのは残念無念(´・ω・`)



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寒くなってきましたね

今日も行ってきました♪
昨日よりタイムは40秒ほど短縮されましたが10分の壁は越えられませんでした(´・ω・`)
かみさんも仕事が一段落ついたみたいなので、あしたは十市方面へ行ってみようかなぁ(^ε^)♪



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五台山へ

 
☆証拠写真☆

またもや早朝五台山へ登って来ました。
時間的には１１分かかりましたｗ
ほかのブログを見ていると６～７分くらいで皆登っているので，どんだけ～～～とおもってしまいますが，そのうちそれくらいで登れるようになるんでしょうか＾＾；
そうそう，登っていると思うんですが，さすがにノーマルペダルはきつい気がします。
もう少し脚力付いたら，なんかガチっと固定する靴みたいなのとペダルを購入してみようと思っています。その時にタイムがどれくらい変わるのかが楽しみです。

それにしても五台山。猫多しｗ
下っているとあちらこちらの道路の真ん中で毛づくろいしているので，避けようとして妙なスラロームをしていますｗ
いい加減速度が出ているので怖い怖い＞＜
目の前を横断しないでねと祈りながら下って来ましたｗ

ちょっと散歩ｗ

今日は昼から良い感じだったので，南国市の空港公園まで行って来ました＾＾
証拠写真ですｗ


 

行きも帰りも向かい風でしたが，なんでだｗｗｗ
だいたい往復２０キロ程度。
時間もなかったし，実力的にも今はこのくらいでｗ
さあ，いつになったら１００キロ超える距離を走れるようになるやらｗ

  

スポーツの秋

最近，仕事などが忙しく，なかなかボードゲームがやれていません＾＾；
やりたいんですけどね。かみさんとも時間があわないし。子供は部活で忙しいし。

さて，そんななか，また新しいものに手を出してしまいました。
それはロードバイク。
流行っているみたいですね＾＾
高知でも頻繁にみかけるようになりました。
で，かみさんと２人でやってみようと初心者用のロードバイクというやつを購入。
２～３日前から早朝仕事へ行く前に走っています。
で，今日はお休みであることから，五台山へ登ってみようと行って来ました。
ロードバイク，切り替えがいっぱいあって，簡単に坂道もいけることから，五台山くらいなから楽勝だろうと思っていくと，全然違ってました。
ひーこら言いながら何とか頂上まで行き，帰りの下りは道のど真ん中やあちらこちらから飛び出してくる猫を避けつつ時速５０キロ近くで降りてきました。
チャリで時速５０キロ……恐ろしくてブレーキかけまくりです。
早い人は８０キロくらいだせるんですよね？
すんごいもんです。
今はまだ始めたばかりなので，１日１０～２０キロ程度走り，慣れてきたら遠乗りしてみようかなと思っています。
で，帰り道，ロードバイクに乗って走っているグループを見かけました。
うーん，私のようなランニング着ではなく，ちゃんとしたウェアはカッコイイなあ。初心者が着るにはためらわれるけど，買ったほうがいいかなあ，なんてちょっと物欲をわかせていましたｗ
初心者でもウェアは買ったほうがいいのか，こだわらなくてもいいのか。なかなか難しいところです。

さて，ウェアのことはさておき，明日も五台山へ登ってみることにしようと。なかなかいい運動になります＾＾

 
 

五台山から頂上付近で撮りました。かみさん向けへの証拠写真ｗ