こんにちは‼️
9月のレッスンのお知らせです📢
ストレッチ&新体操
サッカーエクササイズ
の二本立てでレッスンします✨
どちらかのみでも、両方でもご参加可能です。
以下、詳細です。
【日程、場所】
9/26@スタジオ アリス&ピーター
おゆみ野駅徒歩7分、駐車場あり
【時間、レッスン】
11:00~12:00ストレッチ&新体操
12:15~12:45サッカーエクササイズ
【料金】
ストレッチ&新体操のみ1500円
サッカーエクササイズのみ1000円
両方ご参加で通常2500円のところ2000円
【レッスン内容】
ストレッチ&新体操
自宅でできるストレッチを中心に、新体操の手具も用いて身体を伸ばしたり身体の軸を作っていきます。
ご要望に応じて、ステップや短い振付に発展させていくことも可能です。
サッカーエクササイズ
サッカーボールを用いたエクササイズです。
サッカーの経験は全く必要ありません。
ステップを踏んだりアジリティ(敏捷性)を高めるトレーニングをしていきます。
お申し込みはメッセンジャーもしくはamarrar.kato@gmail.com 加藤みのり宛にお願いいたします。
みなさまのご参加、心よりお待ちしております✨