春分の日。
朝から予定先にでかけて、
帰りに氏神様へお参りに行ってきました。
我が家の氏神神社は
地元の市でも大きい神社で、
先日は超イケメン俳優さんが
撮影に来ていたみたい。
（見れなかったー笑）
今日はちょうど
ご祈祷をされているタイミングで、
このタイミングでお参り出来ることに
感謝をしながら、
エネルギー満ち満ちで帰りました。
今日もすごく寒かったけど、
もう暦の上では春なんですよね。
春は新たな出会いの季節だから、
恋愛の話を。。
パートナーと付き合っていると
最高に楽しくて、
彼といるからこそ味わえる
特別な感情があるのですが、、、
良いことばかり♡
という訳ではないのが恋愛 笑
イラっとすることもあれば、
わたしが考え込みがちので、
「マジで何も考えてないな…」
とイラ立つどころか、
羨ましくなることもあります 笑
そういう相手に対して、
「ん？」
と思った時に、
それを飲み込まずに
伝えられるか？
が、良い関係性には大切だよ！
なんて、
きっとよく聞きますよね？
「私は全然伝えるよー」
という人と、
「でも、分かっているけど出来ない。」
という人に分かれると思うんですね。
この違いに大きく関係しているのが、
自分を信頼できているか？
なんですが、、、
✓飲み込まずに伝えた方が良い。
✓伝え方を気をつけながらね。
なんて言われたって、
「そりゃあそうだろ！」
と思いません？
でも、それが出来ないんですよ。
わたしは元々
圧倒的に後者でしたから、
出来ていませんでした。
パートナーのことを好きになればなるほど
嫌われるのが怖くて、
大事な言いたいことを飲み込んだし、
これ位自分が流せば、
上手くいくと思っていました。
だから、15年付き合って
婚約1週間前に婚約破棄になるような
関係性だったんですよね…
（実話です 苦笑）
こうなってしまうのは、
自分を信頼出来ていない
と言いましたが、
それはね、
ありのままの自分で
受け入れられると思えていない。
という意味なんです。
自分への信頼って、
「ありのままで良いんだよ。」
「そのままで私は素晴らしいんだよ。」
と受け入れていること。
この信頼がないと、
✓相手に伝えて受け入れてもらえなかったらどうしよう…
✓気分を害したらどうしよう…
と跳ね返された時を
気にしてしまうんです。
自分を受け入れていないから、
相手からも受け入れられない可能性を
恐れてしまうんです。
でもね、
片方が我慢して成り立つ関係なんて、
危ういと思いませんか？
◆もしかしたら、
あなたの我慢に
限界が来るかもしれません。
◆逆に、パートナーの方が、
最初は何でも良くしてくれるあなたが
良いと思うかもしれませんが、
いつしか、
意思がない女性はつまらないと
飽きられるかもしれない。
◆それか、言いたいことはありそうなのに、
我慢ばかりするあなたを重く感じて、
逃げ出されるかもしれません。
素敵なパートナーシップを
育んでいきたいなら、
あなたが自分を信頼して、
ありのままのあなたを
彼に出せる
ということが必要なんです。
わたしは自己肯定感が低くて、
「自分なんか…」
が口癖だったので、
本当に我慢ばかりの
重たい恋愛をしてきました 笑
だから、そんな関係が
いかに脆いかを実感しています。
（交際15年がコロッと婚約破棄したよ！）
長く幸せに続く
パートナーシップのためには
まずは自分を
信頼できるようになること
これは言葉だと簡単だけど、
本当に信頼出来るようになるには
ありのままを受け入れていない思考に
気づいて、
向き合っていかないと変えられません。
何十年もそういう自分で
来ているんだから。。
わたし自身が
そういう思考と向き合ってきて、
伝えたい事は伝えるようになりました。
今も海外で旅を楽しんでいるパートナーに
帰ってきたら物申す予定 笑
こうやって言えるようになったのも、
「そういう私が好きなんでしょ？」
と、彼と自分への信頼の証なのですが、笑
時々、過去の思考が顔を出して
我慢しそうになるから、
その度にノートに書いてまた向き合う
ということを続けています。
いつまでも我慢する恋愛は終わりにして、
ありのままのあなたで
溺愛される恋愛を
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