メイクなしなので洗顔もなし！
(もちろん、水洗顔はします！！)
中高生の時はめちゃくちゃ激しい濃いメイクでしたが19歳にもなると落ち着いてきたのか反動なのかですっぴんの時も多くて。
眉毛がしっかりあるのと唇の血色が良い方というのもありディファイン(眼科のカラコン)をつけたら、どすっぴん！には見えないのでズボラな私には楽ちんだなと思ってました。
去年の２月あたりからなんとなく老けたような、シミ（そばかす）が増えたような……
そりゃ日焼け止めを日常的に使っていないんだからそりゃ増えるよ！とは思いつつ…
毎日自転車に乗るので特に腕のシミがやばくて！！
シワは確実に増えたな〜〜。と急にこのまま肌断食することが不安になりました。
宇津木式は美容医療前提な感じですし、レーザーとかに抵抗はないんですが、、、
今、歯列矯正中で数年は予定してるのでレーザーの類は多分出来ない……（出来るところはありそうですが探すのが面倒。笑）
この12年間も日焼け止めを塗らないと言うことに不安を感じたことは何度も何度もあります。
その度にアムリターラの落とさなくても良い日焼け止めやお湯で落ちる日焼け止めを使ったりしていました。
そして宇津木先生が書いてる本ではないけれど肌断食系の本だとパウダー系のファンデはオッケーな事が多いんですよ。
で、パウダー系の高SPFファンデ(ヴァントルテ使ってました)を使ったりしてました。
そして去年の４月には下の子が幼稚園に入園したのですが、みんなバッチリメイクしてて綺麗なママばかりで影響されてどんどんメイクが増えていった感じです。笑
でもそうなると使わないといけないのがクレンジングや洗顔石鹸ですね！！
やっぱり石鹸を使うと顔がつっぱるので何かを塗りたくなるんです。
石鹸洗顔しながら肌断食してる方はかなりすごい方だと思います。
で、夫はスキンケアしてますから最初は夫の無印の化粧水を拝借してたんです。
でも化粧水だけでは段々物足りなくなってきてTwitterやインスタなどで情報収集して今では人並みにスキンケアやメイクをしています。
最初はオーガニック系だけにしよう！と思っていましたが今では完全になんでも使っています。笑
なんならエンビロンとかのバリケミも使おうか悩んでるくらいです。
また肌断食をするかもしれないですが今のところはやりたいようにやろうと思っています！！
でもやっぱり現代人は完全に塗りたくりすぎて肌トラブルになるということも多そうなので基本的にはシンプルケアで行こうと思います。
例えば化粧水＋クリームとか。化粧水＋美容液とか。2ステップのみ縛りでいきたいと思います！！
肌断食は本当に楽だし良かったですが、老化を止めれるか？と聞かれたら止められはしないと思うのです。
自然に歳を取りたい人にはおすすめですが私は多少は争いたいのです！
12年も続けてきましたがこれからは適度にしていきたいと思いますʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ
