久々のダイエットブログ!!

16時間ダイエットをしていて謎に太っていくので辞めて今はダイエット休憩ということで(?)お菓子を食べたりケーキやパンケーキ、白米をモリモリ食べて文字通り暴飲暴食していました。


生理前だし体重測るのこわいな……と思いつつ超久々に体重を測ってみたら謎に痩せていました。ちょっとだけど。




絶対増えてたと思ったのに……!!



なんならダイエット前より痩せている!?何故!?



いや、本当にまじで暴飲暴食してたのでびっくりです。タンパク質とか気にせず脂質と糖質ばっかりだったと思うし………

これだからダイエットって意味不明で嫌い!!


スクワットが良かったのか……??

(でもここ何日かやっていない…笑)

スクワットは毎日続けようと思いました!!


スクワットってもしかして超すごかったりするのかな!?30回しかしてないけど!!!
2セットしてみようかな???(単純)