5/14 遅寝早起き

ジョグ

ハードルドリル

メディシン

坂ダッシュ

坂で回る

投げ

立ち投げちょっとやってピポット

坂で下半身使う練習してから投げたら立ちうまくいった。力まかせに投げると開いてしまうからブロック意識したら全力じゃなくても結構いい感じ

ピポットは勢いついてブロック難しくて立ち投げよりうまくいく回数が少なかった。

全体的に力が投げたい方向に伝わってない感じ

意識すること多すぎて爆発する

お寿司激うまでしたありがとうございます