美・健ガイド社さん

最近、

美健ガイド社 　　さんの本を読ませていただくことが多いのですが

内容にはもちろん納得します

でもでも、

じゃあ、現代の生活なんて欧米化が進んでいて

どれも良くないことばっかり

結局は昔の生活が良かったっていう結論ですね。

真弓定夫先生 　　が色々書いてますが

なんだか気にし過ぎると

普通の生活が送れない

だからキレる子が多いとか

多動症が多いとか

色々言われていますよね。

子供のために

役立つ情報は無理のない程度に取り入れていきましょう

マタニティヨガ

マタニティヨガに

参加してきました

呼吸を意識しながら

吐くことで痛みを逃す

そして痛みの後にやってくる

多少の気持ちよさを味わう

なかなか慣れるまでは

痛気持ちいい

って感覚は難しいんだけど、

もう少し続けて

早く慣れないとですね。

現在、

部屋の中を

片付け中。

出産後は出来ないだろうと

この産休を利用して

頑張ってみてるが

やってもやっても

なかなか終わらない。

毎日ちょこちょこ整理してるつもりでも

一気に気になる所

手をつけだすと

なかなか終わらないものですね。

ガンバろ

昨日は

少し元気なくて

落ち込んだけど

今日は

大好きな旦那さんが

優しく起こしてくれて

お腹の赤ちゃんを

なでなでしてくれて

朝からお散歩して

少し暖かくなった風に吹かれて

またじんわり心が温かくなりました