2026年6月12日(金)
はぁ〜😮💨
昨夜は
一睡もできなかった。
正真正銘、
一睡も出来なかったんです。
完徹です🥲
私、若い頃は
寝る前にコーヒー2杯3杯飲んでも
全く問題ないほど、
カフェインに強かったのに
昨日はダメでした。
実は…
眠れなくなった心当たりがあります。
寝る前に
韓国のお土産のお茶を飲んだんです。
義妹からのお土産でした。
お裾分けなので
茶葉をジップロックに
小分けしてあるのを貰ったので、
何という名前のお茶か
分からなかったけど
効能や特徴も
分からなかったけど
多分…プーアル茶かな？と思って
普通に
急須に茶葉を入れて
熱湯を注いで飲んだんです。
お味は…
うーん、濃い
とろみを感じる濃さ
少し薬草っぽいお味
でもね、
何となく
体に良さそうな感じがしたので
湯呑みに2杯半ほど
飲んでしまいました😨
しばらくして、寝ようも思って
ベッドに入ったけど
全く眠れない💦
目がギラギラ冴えてます。
そして、
なんと！トイレに何度も行きたくなる。
デトックス？
なんなの〜💦
夜中の2時半ごろ
我慢出来なくて
睡眠導入剤を飲みました。
それでも眠れない。
ついに
朝が白々明けてきました。
結局、完徹。
一睡も出来ずに
とうとう夫が起きる時間になってしまった。
若い頃は
カフェインなんて
全然、どうって事なかったのに
やはり
身体って変わっていくんですね
もう、
これからは
寝る前のお茶やコーヒーは
控える事にします。
眠れないって
本当に辛いから。