今月の『壮快』３月号は腸の特集が載ってますよ
≪壮快 ３月号≫
特集：腸を元気にする最強極意
アレルギー一掃！テレビで大注目
直腸性便秘、残便感が解消
１０ｋｇ楽やせた アトピー、不眠、低体温も大改善
雑誌の特集はいろんな専門家の方のご意見が掲載されているので、
前のページでヨーグルトをオススメしている方がいるかと思うと
次のページではヨーグルトが腸の不調を引き起こすと言ってたりして
『どっちやねんっ
』ってなることもあります
ヨーグルトに関して言えば、私は好きじゃないから食べません。
ヨーグルト以外にも腸内環境を整えてくれる食品は沢山あるので
自分が好きで続けられる食品で腸内環境を整えるのが
一番良いのではないでしょうか
腸のためと言って苦手なものをまじめに食べ続けることは、
ストレスになって却って腸の働きを悪くしちゃいますよ
ときどき、『いくら腸に良くても、これ絶対不味いヤツやんっ
』
っていうのも結構あるから
この雑誌の今回の『腸』特集は内側から整える食品中心の内容でした。
腸を外側からケアしたい方には『腸セラピー』がおススメです
今年も『セルフ腸セラピー講座』をいろんな場所で開催予定ですので
興味とお時間の都合の合う方はぜひ、足をお運びくださいませ
今日はイオンモール香椎浜のＪＥＵＧＩＡカルチャーセンター様にて
１３：００から講座です
こちらの開催は決定していてテキストも十分にご用意していますので、
これを見ての飛び入り参加も大歓迎ですよ
皆さまのご参加をお待ちしています
セルフ腸セラピー講座のご案内
セルフ腸セラピー講座（福岡）
【会 場】 JEUGIAカルチャーセンターイオンモール香椎浜
福岡市東区香椎浜3丁目12-1 イオンモール香椎浜2F
【日 時】 ２０１８年 １月１９日（金）１３：００～１５：００
【受講料】 ３，０００円（税別、材料費込）
【お問合せ】 092-674-3401 (代)
【Ｈ Ｐ】 http://culture.jeugia.co.jp/hall_top_54.html
セルフ腸セラピー講座（北九州）
【会 場】 ＪＥＵＧＩＡカルチャーセンター サンリブシティ小倉
北九州市小倉南区上葛原2-14-1サンリブシティ小倉２Ｆ
【日 時】 ２０１８年１月２３日（火）１０：００～１２：００
【受講料】 ３，０００円（税別、材料費込）
【お問合せ】 ０９３－９３２－３６７７（代）
【ＨＰ】 http://culture.jeugia.co.jp/lesson_detail_51-20591.html
セルフ腸セラピー講座（北九州）
【会 場】 JEUGIAカルチャーセンターイオンモール八幡東
北九州市八幡東区東田3丁目2-102 イオンモール八幡東1F
【日 時】 ２０１８年 ２月 ４日(日)１０：００～１２：００
【受講料】 ３，０００円（税別、材料費込）
【お問合せ】 093-663-6383（代)
【Ｈ Ｐ】 http://culture.jeugia.co.jp/lesson_detail_52-26334.html
【全講座共通持参物】 バスタオル 動きやすい服装（腹部を緩めやすい服装）
０９０－８６６４－４１６５