腸の事がＴＶや雑誌、新聞などで度々紹介されていて、
腸に関心を持つ方が増えてきています
もっともっと腸の素晴らしさや大切さを知って
毎日腸ケアする方法をお伝えするのが
私が開催している『セルフ腸セラピー講座』です
１２０分の講座が終了する頃には、腸への愛が深まります
あなたの周りで『セルフ腸セラピー講座』を開きませんか
学校の母親学級や市民センターでの開催はもちろんのこと
個人のグループや企業イベントでの講座開催もできます
興味を持たれた方は、ぜひお問合せ下さいね
2
≪セルフ腸セラピー講座のご案内≫
【腸セラピーとは】
近年、《腸》は“健康の要”として注目を浴びています。
腸の大切な仕事は食べた物を消化吸収し、老廃物を身体の外に
排出すること（ぜん動運動）です。
《腸》が元気でしっかりぜん動運動していると、代謝も上がり、
身体を健康に保つことが出来ます。
しかし、日頃の食生活・食品添加物・化学薬品・生活習慣の乱れ・
ストレス等が原因で腸の働きが鈍くなっている人が増えています。
腸の働きが悪くなると老廃物がきちんと排泄されず、
溜まった老廃物が腸内で毒素を発生させるようになります。
栄養と一緒に毒素も体内に吸収されるようになると、血液が汚れて
ドロドロ血になり、細胞にもダメージを与えるようになります。
その結果、肌荒れ・吹き出物・肥満を始め、身体の様々な不調を
引き起こすようになります。
《腸セラピー》は、硬く働きの悪くなった腸を揉みほぐし、
腸本来の機能を取り戻すお手伝いをします。
毎日５分のセルフケアで、元気で働き者の《腸》にしましょう。
【こんな方におススメ】
・便秘や下痢でお悩みの方
・ダイエットをしたい方
・肌荒れが気になる方
・冷え症でお悩みの方
・アレルギー（花粉症）の方
・なんとなく身体がだるい方
・寝つきが悪く眠りが浅い方
【講座内容】
・腸の仕組みと働き
・腸セラピーのうれしい変化について
・セルフ腸セラピーのやり方（実技）
【講座時間】
１２０分
【お問合せ】
Minmin Mama 坂口純子
☎ ０９０－８６６４－４１６５
✉ minminmama.doa.0802@softbank.ne.jp
