露天風呂から見上げる空は青かったです。
am5：30～近所の温泉へ。
朝風呂は人が少ないのがいいですね☆
朝 な…な…なんと！！！
ﾀﾞﾝﾅが朝ご飯作ってくれたよ！！！
年に1度あるかないかの貴重な出来事！！！！
スープは温めるだけのカボチャポタージュ。
と
フレンチトーストっぽいものに
焼きウィンナー☆
美味しかった～(´∀｀*)ｳﾌﾌ
作ってもらったって思うと一層美味しく感じるね♡
昼 玉ねぎ、アスパラ、豚肉のスパゲッティー（塩味）
夜 キャベツとモヤシと豚肉の蒸し煮（ポン酢をかけて）
マグロの味噌漬け（手前味噌で5日ほどつけておいたやつ）
ズッキーニの炒め物（塩コショウ味）
レンコンと玉ねぎ、シーチキンのサラダ（いつものマヨ味）
菜っ葉の味噌汁、ご飯。
マグロはいいものではなくアラの部分です。
先日スーパーですっごい沢山入ってるのが298円でした。
軽く塩をして水分を出して
タッパーの底に味噌を薄～く塗りつけて
アラを乗せたら味噌をまた塗りつけ、さらにアラを乗せて…
を繰り返して冷蔵庫で３～５日ほど置くだけ。
残ったら、というかわざと残してジップロック的なものに入れて
冷凍しちゃえば、あとはいつでも食べられる～♪
焼く時はフライパンに
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まぁ、こんないいやつじゃなく
100均で売ってるオーブンシートを敷いて
その上に乗っけて焼くと、味噌がついたままでも
問題なく美味しく頂けます。
間食 みかん1個半
クランキーチョコ 結構食べたかも…
今日も歩いてはいません。
温泉で岩盤浴には入りました。
ちょっと中途半端な施設なので微妙でしたが。。
夜ご飯の後、ターボジャム 20分ワークアウト。
明日からまた雨らしいので
しばらくお世話になりそうです。。。
ジュンギ君のミュージカル動画が出てきませんねぇ…
ちょっと寂しい・・
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今は↑を見ています。
まだ８話までですが…
ジュンギ君…せつな過ぎる；；