#私の腸活 | minmin1892のブログ~顎変形症
私の腸活は、キムチです!
30代ぐらいから
ラーメンを食べると
必ずお腹を壊していました。
そのうち油が多い食べ物や
ほんのちょっとの食べ過ぎでも
お腹が急降下![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
よくお腹も張るし
張り過ぎてお腹痛すぎる時も…
ザ・ガードを飲んだり
ヤクルトやヨーグルト、
納豆、食物繊維、
色々腸に良さそうな物は
取り入れていましたが
ついに見つけました!
私に合うのはキムチでした![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
K-POPにはまり、
韓国料理を食べてる間に
キムチの乳酸菌が
私に合ってることに気付きました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
今ではキムチを定期的に
食べるようになりました。
お困りの方、
キムチお試しください👍
![私の腸活](https://stat.ameba.jp/user_images/20220913/15/ameba-official-img/c2/95/p/o0900090015174130598.png?caw=800)
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