こんにちは☺️
栄養健康カウンセラーのまさみです。
あっという間に8月スタート！
昨日は朝から面談してセミナーして
お礼参りしてごはん食べて
面談して私用済ませて
最後、面談2件でした✨
昔のわたしならヘロヘロだったけど
自分に合った食事栄養を意識するようになって
体力にも心にも余裕を持てるようになって
ひとつひとつ大切に向き合えるようになってきたことを感じます。
食事栄養を変えると
日々のパフォーマンスが変わる。
だから、できることも増えるし
考えるパワーも出てくる。
ただ、病気しないとかだけでなく
毎日のクオリティが上がることが
何より価値があったこと。
今月もそんなことまでお届けしていこう！
