こんにちは☺️
セルフ栄養Dr.まさみです。
大師匠に新茶をいただきました🙏✨
まさかの畑をお持ちで😳
こだわり有機新茶で😳😳
さらにパッケージにはお名前入り😳😳😳
三重の驚きと貴重すぎるお茶をありがとうございます✨
緑茶といえばカテキン🌱
免疫力を高めたり
体内での紫外線ダメージケア
内臓脂肪の分解促進
虫歯予防などなど。
ビタミンC なども取れますが
効果を期待するならば
やはり品質と鮮度が重要✨
ちょっとこだわっているお茶屋さんのお茶は
美味しさだけでなく健康メリットも高いところが嬉しい💓
茶葉食べるともっと効果高い！
お茶屋さんはふりかけをお勧めしてくれました。
ちなみにカテキンの効果は持続時間が短いので
一気にたくさん飲むよりも
ちょこちょこ飲みがおすすめです☺️
